實用生活保健妙法(一)
1、《家庭醫生》「飲食健康」:小學生脾胃弱,建議常吃山藥、蓮肉粥:淮山藥15克,蓮肉10-15克、麥芽20克,米50克煮粥食,可健脾祛濕,和胃止瀉。
2、防「暈車」絕招:閉目休息,用指甲或筆頭按壓手掌與手臂內側紋往上約4釐米、前臂兩條肌腱間的凹陷處,至症狀消失。
1、《家庭醫生》「飲食健康」:小學生脾胃弱,建議常吃山藥、蓮肉粥:淮山藥15克,蓮肉10-15克、麥芽20克,米50克煮粥食,可健脾祛濕,和胃止瀉。
2、防「暈車」絕招:閉目休息,用指甲或筆頭按壓手掌與手臂內側紋往上約4釐米、前臂兩條肌腱間的凹陷處,至症狀消失。
在此我要把治療痛風的秘方分享給大家,希望廣為流傳,能夠幫助到你我身邊的廣大患者朋友!
這裡所公開的方藥,都是付濟華中醫師臨床經驗的結晶,都是科學嚴謹,臨床行之有效的方子。並非網路非專業人士流傳的偏方、土方!一般只要診斷清楚,根據病情選擇相應的方子,都會有很好的療效,可以放心使用!
看牙醫這件事,對於許多人來說,是一件非常令人恐懼的事情,雖然絕大部分的牙醫診所都看起來非常典雅。但是,從牙醫手上的器具所發出的可怕聲音,卻讓許多人真的忍著牙疼也要考慮再三才願意進去。
許多引起口臭或是牙齒發炎的原因,往往是因為沈積在牙齒上的「牙結石」,許多人會定期每半年去造訪牙醫一次,進行「洗牙」來清除牙結石。
人到了40歲以後視力就開始慢慢下降,45歲之後很多人就得了老花眼。老花眼是中老年人一種常見的眼睛疾病,人到了中老年就會出現眼花,就是所謂的「老花眼」。要知道老花眼給老人帶來了很大的不便,因此在出現這種問題前就要及時預防。那麼,老人要如何預防老花眼呢?老人吃什麼能對眼睛好呢?
我太喜歡了,自我訓練才1個月,我就已經完全擺脫我的眼鏡了!
恢復視力的4種鍛鍊方法
恢復視力方法一:朝遠方凝視
選10米以外的草地或綠樹,由於綠色的波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛,減輕眼部疲勞。不要總眨眼,也不要眯眼,全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓。
頭髮變白,乃為人進入衰敗之期的開端,隨著年齡的增長,頭髮也會發生變化,有些年輕人也有少白頭的現象。這是因為周身色素缺乏所招致,也有一些外部原因,例如:空氣污染,熬夜,酗酒,抽煙等等。
道家對此也有治癒和治療的辦法。其中以膳食療法較為群眾所接受。中醫認為,髮為血之餘,人體氣血衰少,頭髮失去滋養,就容易變白,而道家的烏髮膳食,則多選用具有黑髮的方藥和食物。在黑髮的前提下也滋養周身五臟和血脈,對身體也有很強的養生效果。
隨著年齡的增長,很多人都會有一個困擾,老年斑。對於老年斑來說,年齡大的人多是生理現象,年輕人會生黃褐斑。老年斑的出現是細胞功能衰退的表現,它是細胞在代謝過程中,某些廢物積累而形成的,這些廢物包括「過氧化脂質」氨基酸殘基及氨基酸和其他成分縮合而成的不溶性淤渣。
【吃中藥前,你一定要知道的三件事】
一、煎煮容器怎麼選擇?
煎煮中藥材要用不會和藥材成分起作用的材質。
■ 適合使用的容器:#304不鏽鋼鍋、沒有破損剝落的彩色鍋、砂鍋或市售煎藥器。
■ 不適合使用的容器:鐵鍋或鋁鍋。