標籤: 健康養生
菊花茶護眼你喝對了嗎？白黃菊花功效大不同
許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼睛疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別？讓中醫師為您解答。
1分鐘自我檢視，看你的肝好不好
隨著肝病患者的逐漸增多，肝癌的患者也漸漸增多。現在肝癌已經成為了生活中的第二大癌症，僅次於肺癌。這種癌症常表現為消瘦，乏力，並且伴有劇烈的疼痛。一旦患病，治癒的機會較小，所以生活中要注意，遠離肝病，遠離肝癌。
排毒最強的18種食物
1）地瓜 Sweet Potato
地瓜所含的纖維質鬆軟容易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，連皮一起烤，一起吃掉。
2）綠豆 Mung Beens
綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒消腫。煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
紅薯（紅蕃薯）有健脾、補氣、通便、抗衰老等養生功效
常熬夜的人要多吃這四種水果
「心肌梗塞」突發時，只要拍打胳膊內彎就能急救！
2013年底，我們出席一個訂婚宴後正要離開，鄰座一位70多歲老人突然昏厥，仰坐在椅子上呼吸急促，兩眼僵直，疑是心肌梗塞，有人急叫快打119叫救護車，我上前擼起他的衣袖，大力拍打他右肘內彎，而且要他的家人拍另一條臂彎。
拍打幾十下後，老人就開始一再縮手，說明他知道痛了，護疼意識開始恢復，應無大礙了。之後，我告訴他家人，在救護車來之前繼續接著拍打。