實用生活保健妙法（一）
1、《家庭醫生》「飲食健康」：小學生脾胃弱，建議常吃山藥、蓮肉粥：淮山藥15克，蓮肉10-15克、麥芽20克，米50克煮粥食，可健脾祛濕，和胃止瀉。
2、防「暈車」絕招：閉目休息，用指甲或筆頭按壓手掌與手臂內側紋往上約4釐米、前臂兩條肌腱間的凹陷處，至症狀消失。
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付濟華中醫師分享：痛風特效斷根秘方
在此我要把治療痛風的秘方分享給大家，希望廣為流傳，能夠幫助到你我身邊的廣大患者朋友！
這裡所公開的方藥，都是付濟華中醫師臨床經驗的結晶，都是科學嚴謹，臨床行之有效的方子。並非網路非專業人士流傳的偏方、土方！一般只要診斷清楚，根據病情選擇相應的方子，都會有很好的療效，可以放心使用！
天然的「核桃殼」清潔牙齒，清除口臭、牙垢、牙結石有奇效！
看牙醫這件事，對於許多人來說，是一件非常令人恐懼的事情，雖然絕大部分的牙醫診所都看起來非常典雅。但是，從牙醫手上的器具所發出的可怕聲音，卻讓許多人真的忍著牙疼也要考慮再三才願意進去。
許多引起口臭或是牙齒發炎的原因，往往是因為沈積在牙齒上的「牙結石」，許多人會定期每半年去造訪牙醫一次，進行「洗牙」來清除牙結石。
每天喝一杯，不用戴老花眼鏡也能看的清楚
老人如何預防老花眼？
人到了40歲以後視力就開始慢慢下降，45歲之後很多人就得了老花眼。老花眼是中老年人一種常見的眼睛疾病，人到了中老年就會出現眼花，就是所謂的「老花眼」。要知道老花眼給老人帶來了很大的不便，因此在出現這種問題前就要及時預防。那麼，老人要如何預防老花眼呢？老人吃什麼能對眼睛好呢？
恢復視力自我訓練的方法，讓你降低度數甚至擺脫眼鏡
我太喜歡了，自我訓練才1個月，我就已經完全擺脫我的眼鏡了！
恢復視力的4種鍛鍊方法
恢復視力方法一：朝遠方凝視
選10米以外的草地或綠樹，由於綠色的波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼部疲勞。不要總眨眼，也不要眯眼，全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
道家烏髮養髮秘方，從此告別白髮及掉髮
頭髮變白，乃為人進入衰敗之期的開端，隨著年齡的增長，頭髮也會發生變化，有些年輕人也有少白頭的現象。這是因為周身色素缺乏所招致，也有一些外部原因，例如：空氣污染，熬夜，酗酒，抽煙等等。
道家對此也有治癒和治療的辦法。其中以膳食療法較為群眾所接受。中醫認為，髮為血之餘，人體氣血衰少，頭髮失去滋養，就容易變白，而道家的烏髮膳食，則多選用具有黑髮的方藥和食物。在黑髮的前提下也滋養周身五臟和血脈，對身體也有很強的養生效果。
有老年斑怎麼辦？對付老年斑有高招
隨著年齡的增長，很多人都會有一個困擾，老年斑。對於老年斑來說，年齡大的人多是生理現象，年輕人會生黃褐斑。老年斑的出現是細胞功能衰退的表現，它是細胞在代謝過程中，某些廢物積累而形成的，這些廢物包括「過氧化脂質」氨基酸殘基及氨基酸和其他成分縮合而成的不溶性淤渣。
三步戒煙法，堅持下去就能幫助您成功遠離煙害
吃中藥前，你一定要知道的三件事！
【吃中藥前，你一定要知道的三件事】
一、煎煮容器怎麼選擇？
煎煮中藥材要用不會和藥材成分起作用的材質。
■ 適合使用的容器：#304不鏽鋼鍋、沒有破損剝落的彩色鍋、砂鍋或市售煎藥器。
■ 不適合使用的容器：鐵鍋或鋁鍋。