女性子宮肌瘤不要隨便動手術割除
許多女性得知自己患上子宮肌瘤後，都採用動手術割掉的方法去治療，建議這樣的患者最好不要衝動，要謹慎考慮。
很多女性動手術割完了之後，過沒幾年又長出來一個瘤，為什麼呢？因你的病根沒有去掉，再加上手術後遺症，你的身體可能會越來越糟糕！
分類: 健康養生
你常「生氣」嗎？你知道生氣會對身體造成很大的傷害？
人們常常會為了一些小事而生氣，例如：不喜歡的食物、不順自己心意的決定、看不慣的事情、聽別人說的話很赤耳…等。
有時生氣會讓人整天都不愉快，怨這個、怨那個的，甚至覺得做什麼都不順。生氣除了讓你心情糟糕外，你知道「生氣」還會對身體造成很大的傷害嗎？
痔瘡難受，花椒坐浴燻蒸可消炎止痛殺菌，是治療良藥！
小的時候，鄰居家的菜園子裡種了一排的花椒樹，每當秋季花椒成熟的時候，樹青果紅，花團錦簇，散發著濃郁的香氣，引來好多小朋友一起玩耍。
花椒的果皮是咱們日常生活小餐大宴最常見的調味品之一，種子黑亮清香，既可以榨成花椒油食用，又能製成肥皂使用。
秋葵對糖尿病、腸胃疾病有幫助，要怎麼吃最養生？
近幾年吹起一股「秋葵」養生風，到底秋葵對人體有什麼好處呢？秋葵要怎麼吃比較好呢？
秋葵本身含有豐富的纖維質，裡頭黏稠的秋葵水，更富含豐富的水溶性纖維，可以減少糖份在腸胃道裡的吸收，不過如果攝取過量，可能會出現稀便甚至是拉肚子的情況。
飯後半小時是養生的黃金時間，別犯這5個致命錯誤！
十二種紓緩胃痛的自然療法
胃痛是現代人普遍容易有的毛病，儘管人們試圖尋找能安全有效的紓緩胃痛的方法，但事實上沒有一種自然療法可以同時對付各種形式的胃痛。
如果胃痛已經持續一段時間，那就需要諮詢專業醫師，但若只是單純因為生理期或吃壞肚子而導致腹部不適，可以利用一些天然藥草與家庭療法來幫助鎮定腸胃。
號稱超級食物的「酪梨」十個養生保健功效
「酪梨」已被許多營養學家視為「超級食物」，這種水果含有營養密度高的熱量，它的脂肪屬於有益心臟健康的不飽和脂肪和ω-3脂肪酸。
食用酪梨有很多方式，可以製成酪梨醬、做生菜沙拉或三明治的內餡。酪梨目前還沒有基因改造的品種，只要選購沒有農藥殘留的產品就可以吃得很健康。
橘皮（陳皮）的神奇功效與作用
實用生活保健妙法（五）
121、百合化粥，潤滑肌膚。取鮮百合30克（干者15克），粳米50克，冰糖適量。粳米煮成粥，再入百合、冰糖，煮5分鐘即成。夏日常飲，養陰清熱靚肌膚。
122、常吃核桃，長壽有理：享有”長壽果”美稱的核桃，富含馬亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，能降低膽固醇，防治心血管病。核桃仁中的丙酮酸能阻止膽結石形成，並促使其溶解和排泄，而中醫認為核桃能補肺益腎，有助治療哮喘。
實用生活保健妙法（四）
91、美膚料理：薏仁豬肚湯，薏苡仁30克、豬肚1個，同煲一到兩個小時，下鹽調味即可。美容功效：潤滑皮膚、使肌膚細嫩，並可修復疤痕性皮膚，除水腫。
92、翠荷清粥，解暑有功：粳米150克、鮮荷葉一張撕碎煮粥，能清熱解暑、涼血止血。早期中暑頭昏痛、噁心欲嘔、腹脹、不思飲食、鼻出血時，服此粥奏效。