乾山楂泡茶喝，可以減肥瘦身又能健胃消食
用山楂來泡茶喝，既可以減肥瘦身又能健胃消食，乾山楂泡茶喝，連喝3天就有感覺，清腸刮油，比較不會便秘，自然不容易堆積體內毒素及脂肪造成肥胖。
（1）選擇好的乾山楂
選擇乾山楂時，盡量選擇顏色亮一些的比較好，顏色發黃的山楂說明曬乾之前就已經不新鮮了。在超市買山楂時，還要仔細檢查山楂是否混有蟲子等屍體，盡量選擇散裝的山楂，這樣自己才能有選擇性的挑揀一些。
（2）沖泡前先涮洗一遍
在泡乾山楂之前，先倒入少量開水，晃動幾下杯子後把水倒掉，這樣涮洗山楂，能除去山楂上附著的灰塵等髒東西。
（3）依據山楂的數量倒入適量開水
沖泡乾山楂時，依據放入山楂的數量倒入一定的開水，開水溫度最好在80°~90°比較好。一般8~10片山楂乾倒入400~500ml開水。加水太多山楂味出不來，加水太少口感過酸，不太好喝了。
一般飯後半小時再泡山楂茶喝比較好，既能幫助消化，又能起到減肥的功效，切記不要空腹喝，每天泡1~2次即可。
雖然山楂茶有很好的減肥功效，但需要堅持每天服用才有明顯效果，而且對於胃酸過多，經常胃部不適的人不宜多喝山楂茶。
當泡了幾次山楂後，如果山楂發白了，說明山楂已經泡的夠久了，應該丟棄換上新的乾山楂，不然再喝就沒味了，也沒有減肥、消食等功效。
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