常吃醋泡食物有益身體健康
俗話說，開門七件事：「柴、米、油、鹽、醬、醋、茶」。「醋」，是人們常用的調味品，也是一種保健食品，其藥用價值非常高。中醫認為，醋，味酸微苦，性溫，有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。現代醫學研究證實，醋不但能助消化，增加食欲，還可降低血脂和血糖，並能抑製腸道內的毒素對人體的影響。
分類: 健康養生
喉嚨痛吃什麼好？試試這11種有效的食療方法
西瓜最消暑，但有六種人不宜吃西瓜
鮮紅多汁的西瓜，一口咬下，清甜的滋味最消暑，更不用說在高溫下，喝下一杯冰涼的西瓜汁是何等暢快！但是，中醫師提醒，雖然西瓜確實有解渴生津、消暑解熱之效，不過，由於西瓜性偏寒涼，並非人人都適宜食用。尤其是，正值生理期、懷孕中等6大族群更是碰不得！
每天只要10分鐘，保健膝蓋、幫助膝蓋軟骨組織重生
人到了某個年紀，膝蓋不感覺到酸痛、靈活度不夠、卡卡的人幾乎很少。其實，只要您感覺到身體上的某個部位有”存在感”，那就是不對，有問題啦。
大家可以回想一下，年輕的時候會感覺到脖子頸椎酸痛脹麻嗎？會感覺到腰酸背痛嗎？會感覺到行動時四肢無力嗎？會感覺肩膀手肘酸痛嗎？這答案肯定是”不會的”。
你缺的不是藥，而是食物營養！
你知道嗎？其實不僅藥物可以治病，食物的營養也可以治病。這對很多人來說是一個非常陌生的概念，幾乎所有的人都認為疾病只有用藥物去治療。
由於不少藥物本身都有副作用，因此，無副作用的「食物營養醫學」將是未來醫學的發展趨勢。
為何要少吃水果？
容易流汗是病嗎？異常出汗的5大原因
夏天豔陽高照，熱得叫人無處躲藏，沒走幾步路就汗流浹背，一天下來就要換好幾套衣服，沖好幾次澡。「為什麼容易流汗，而且流很多汗，這算是病嗎？」，容易流汗的人不僅全身常常黏呼呼，還會散發惱人的汗臭味，讓人不堪其擾，該怎麼解？讓中醫師為您解答。
摘掉「老花眼」只要時常按摩刺激手掌這個穴位
濕疹反覆發作？中醫推絲瓜茶湯幫助改善
一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不錯的緩解方式。
用生薑汁洗頭，可促進白髮變黑，幫助頭髮生長減少掉髮
小的時候常聽老人家說，頭髮稀疏的孩子，只要經常拿生薑汁在頭髮上抹，按摩頭皮，慢慢的頭髮就會變得濃密，這可是中華民族幾千年來先民們累積的智慧。加生薑這個偏方可以促進頭髮的生長，但是使用的時候可能會覺得刺激，感覺又紅又癢，不過這只是過程，想要一頭美髮，當然還是得花點心思了。