肥胖這個病是怎麼產生的呢？中醫認為原因不外乎兩個：一個是外寒，另一個就是內火。有人認為這個原因有點簡單了。人可能得的病那麼多，怎麼只歸結於外寒和內火呢？
現在給大家分析一下，就像冬天來了，河水流速會減慢，甚至結冰。當人受寒，寒氣侵入身體，血液就會流通緩慢，會沉積下來，形成瘀滯，這就是寒凝血滯。血流緩慢就會造成瘀血的堆積，這是一個外因。而內因就是內火，肝氣的鬱結，氣滯則血瘀，這也是造成瘀血的一個主要原因。中醫認為，肥胖實際上是人體的垃圾排泄不出去，並不是能量儲備過多。
自古民間有句俗諺：「冬日曬太陽，勝似喝篸湯」，冬季曬太陽古人叫負暄，也叫負日、負曝，為歷代養生家所推崇。中醫認為，冬陽和煦溫暖，曬曬背部，可刺激督脈，能振奮人體陽氣，疏通經脈，使氣血順暢，收到防病健身的效果。
隋代巢元方在《諸病源候論》中說：「凡天和暖無風之時，令母將兒抱日光下嬉戲，數見風日，則血凝氣剛，肌肉硬密。」可見，讓孩子常曬太陽能增強體質。
「癌細胞」是救命天使，不是索命惡魔，「癌症治療」是跨世紀大騙局。
西方醫學之父希波克拉底留下二條金科玉律：「你吃的食物，就是你的藥；你的藥，也必須是食物。」和「治病不可傷身」。細菌、病毒並不可怕，最恐怖的是「要命的飲食」和「致命的醫療」。
「長壽」是從古至今人類追求的目標。其實，前沿科學早已揭開了衰老的密碼，這個密碼就是存在於染色體上的「端粒」。隨著年齡的增長，端粒開始變短，這也導致人們更容易受到疾病侵擾，繼而壽命變短。
面對這樣的自然衰退，是否真的無能無力？新的研究表明，改變生活方式可以增加端粒長度，從而減緩細胞衰老。
老中醫「朱鶴亭」大師，應邀到北京某醫科大學講課。出席者，有衛生部長、各大醫學院的院長、教授及各大醫院的高級醫生好幾百人。
朱大師一上台說：「謝謝您們請我來分享，也謝謝您們出席聽我的課。在座的都是醫學界的精英，不是教授，就是博士。但我看，你們全都是“飯桶”。」
