常吃花生有哪些養生功效及好處？
花生為豆科一年生草本植物，為優質的食用油主要原料來源品種之一，一般又稱之為：「落花生」或「長生果」。
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素及礦物質等營養成分，有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。花生除了食用之外還可用於製皂和生發油等化妝品的原料。
分類: 健康養生
女性配戴玉鐲有很好的養生功效
很多女性為什麼都喜歡戴玉鐲？僅僅只是為了好看嗎？那就太小看中華老祖宗的智慧了！
玉鐲不僅因為它能起到美麗裝飾，而且它還有促進人體健康的作用。玉手鐲、翡翠手鐲作為中國文化中最重要的珠寶之一，博大精深的中華文化更使之豐富多彩，絢麗多姿。
中華老古方，「薑汁浸衣」可有效預防及治療風寒咳嗽
立春宜養肝：春天多吃這三寶，新的一年不受疾病擾
吃好蔥薑蒜，病痛少一半
常吃豆類製品真的會加劇痛風嗎？
經常聽別人說「豆製品吃多了會讓人痛風」，這讓許多痛風患者對著餐桌上的豆腐、豆干這些豆製品只能望而卻步，那麼這種說法到底是不是真的呢？
每隔一段時間，「多吃豆腐會讓人患上痛風」的說法就會在朋友圈流傳。近年來痛風患者越來越多，多吃豆腐真的會讓人患上痛風嗎？
蔥白是治療風寒感冒的良藥
治療感冒的藥那麼多，張仲景為何推薦它？治標治本，獨有一手！
說起冬天常見的風寒感冒，中國傳統醫學寶庫中有一件瑰寶專治此病，那就是蔥白。很多人說，蔥白我知道，解表嘛！散寒嘛！這都是常識呢，不需要你來講，其實，蔥白對治療風寒感冒，不只是散寒解表那麼簡單。
脂肪肝的檢測及預防調理
芹菜紅棗湯，可養肝、補血、降血壓
食用醋的養生功效
食醋是我們家家戶戶必不可缺的一種調味品。一提起醋，人們就自然會想到它的酸味。其實，醋在中醫藥中自古以來就是一味重要的中藥，其性味酸、苦、溫。《隨息居飲食譜》曰：「醋開胃、養肝、強筋、暖胃、醒酒、消食、下氣辟邪」…等。