身體給了你九次防止癌變的機會，不要一次一次錯過！
身體給了你九次防止癌變的機會，不要一次一次錯過！
如果醫院讓你吊針，你還沒有超過六十歲，請跟醫生說N0！原來身體是這樣防禦的，從打噴涕到癌症的9個步驟…存在卻被你忽略的！看過了就知道為什麼不建議輕易去吃藥、打針、輸液了！
分類: 健康養生
處暑過後，進入秋天的養生飲食怎麼吃？
秋天在我國是指從立秋開始，到立冬結束的這段時間，包括了立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降這六個節氣，秋天的氣候特點是由熱轉寒、陽氣漸收、陰氣漸長，是「陽消陰長」的過渡階段。因此，保養體內的陰氣成為首要任務，而陰養的關鍵在於「防燥」。
「處暑」晝夜溫差大，防燥養生要及時
「百病生於氣也」這些病都是氣出來的！
《黃帝內經》中說「百病生於氣也」，愛生氣的人很難擁有健康，更難長壽。當人體處於不同的情緒下，人體內所流淌的血液濃度、分泌的激素是完全不同的。人在處於生氣憤怒狀態時，身體所分泌的激素是有害的，不僅傷身還損害身體內部器官。
以下這些病都是被「氣」出來的！看完後別再輕易生氣，氣出病來沒人替！
養生三字經
一杯溫白開水就有九大神奇功效
經常忍不住抖腳，可能是身體缺鐵？
老是不由自主的「抖腳」？當心，恐是身體缺鐵！
12歲的小明近來上課時，總是忍不住的抖腳、抽動腳部，無法安坐於椅子上。除了白天靜不下來外，晚上入睡前，小明也非得動動腳，才能減輕不適感、成功入睡。甚至連半夜也會因不自主的踢腿而驚醒，嚴重影響其生活品質。
為什麼你對看西醫吃西藥的副作用習以為常？
如果你花了大把大把的鈔票，買了一間屋子，請裝潢師幫你的屋子裝潢，完成後牆壁嚴重漏水，他如果跟你說，本來完成後就會有這樣的現象，你會怎樣？一定會要求他改善，甚至會告上法院。
再者，心愛的車子引擎故障，送到修車場修理，拿車時發現不儘沒修好，還刮花了車身，修車場淡定的說這是正常現象，你不抓狂才怪，說不定還請出了人家的祖宗八代。
吃冰最不健康，為什麼不能吃冰？
冰品真的是健康的頭號殺手，尤其是小孩，如果從小就愛吃冰，長大真的會有苦頭吃。
為什麼不能吃冰？關於能不能吃冰的討論愈演愈烈，我忍不住想試試怎麼從中醫的角度給伊伊（作者小孩）講不能吃冰這件事，雖然平時也常唸；但畢竟沒有有系統的講過（媽媽有到了可以系統講解的程度嗎？？）
三伏天，生薑貼肚臍，能幫助減肥瘦身及排毒
自古以來，中醫藥學界就有「藥食同源」的說法。生薑解表散寒、止嘔、除痰、解毒，是中醫常用的祛寒藥，又是家庭必備的烹調佐料，談到藥食同源，那必須是它了。生薑用的好，效果賽過吃藥，特別是對於想要減肥的人來說更是如此。