標籤: 健康醫療
每天只要10分鐘，保健膝蓋、幫助膝蓋軟骨組織重生
人到了某個年紀，膝蓋不感覺到酸痛、靈活度不夠、卡卡的人幾乎很少。其實，只要您感覺到身體上的某個部位有”存在感”，那就是不對，有問題啦。
大家可以回想一下，年輕的時候會感覺到脖子頸椎酸痛脹麻嗎？會感覺到腰酸背痛嗎？會感覺到行動時四肢無力嗎？會感覺肩膀手肘酸痛嗎？這答案肯定是”不會的”。
你缺的不是藥，而是食物營養！
你知道嗎？其實不僅藥物可以治病，食物的營養也可以治病。這對很多人來說是一個非常陌生的概念，幾乎所有的人都認為疾病只有用藥物去治療。
由於不少藥物本身都有副作用，因此，無副作用的「食物營養醫學」將是未來醫學的發展趨勢。
摘掉「老花眼」只要時常按摩刺激手掌這個穴位
濕疹反覆發作？中醫推絲瓜茶湯幫助改善
一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不錯的緩解方式。
用生薑汁洗頭，可促進白髮變黑，幫助頭髮生長減少掉髮
小的時候常聽老人家說，頭髮稀疏的孩子，只要經常拿生薑汁在頭髮上抹，按摩頭皮，慢慢的頭髮就會變得濃密，這可是中華民族幾千年來先民們累積的智慧。加生薑這個偏方可以促進頭髮的生長，但是使用的時候可能會覺得刺激，感覺又紅又癢，不過這只是過程，想要一頭美髮，當然還是得花點心思了。
終結痔瘡惡夢，女中醫師推坐浴鬥「痔」良方
痔瘡是現代人常見的病痛之一，即使因為發病部位在肛門周邊而難以啟齒，但相關防治商品卻仍賣得嚇嚇叫！，一般來說，痔瘡最愛盯上「貪吃族」、「過勞族」和「完美主義者」。但不管是哪一種痔瘡人，女中醫師表示，平日進行2次藥草坐浴，都有助於解除痔瘡腫痛，預防復發。