長時間使用電腦手機眼花了嗎?這三招讓你恢復視力!

現代人極度依賴電腦及手機的使用,長久下來就是讓眼睛視力受損。這是一位60多歲老人的自身成功經驗,他原有老花及近視,做這個穴道按壓半年後去檢驗視力已達 1.2,現在他已不用再戴眼鏡。下面這個方法不但老人可以用,年輕人、上班族及長期需要對著電腦螢幕工作的人更適合保健用。

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能預防心腦血管疾病的餐桌「八寶」

現代人生活品質提高,然而高血壓、冠心病、腦中風的發病率卻有不斷上升的趨勢,每年的冬季寒流來襲、氣溫下降時,更是心腦血管疾病的高發期,醫學研究表明動脈硬化是導致上述疾病發生的“罪魁禍首”。動脈硬化主要是動脈血管的管壁增厚、變硬,彈性降低,脆性增加,管腔變細。流行病學研究表明,飲食組成不同可影響動脈硬化的發病率,因此,飲食調養是預防動脈硬化的主要措施之一。

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