女性雌激素減少所產生的生理變化，以及如何補充雌激素
「雌激素」是女性的一種性激素，主要由卵巢分泌產生。胎盤、腎上腺皮質和男性的睾丸也能產生少量的雌激素。女孩子進入青春期後，卵巢開始發育，並同時分泌雌激素。雌激素的分泌量雖小，卻作用於女性體內400多個含雌激素受體的部位，主要分佈在子宮、陰道、乳房、盆腔以及皮膚、膀胱、尿道、骨骼和大腦。
瓜子的養生藥用價值
瓜子雖小，藥用價值高。常見的葵瓜子、西瓜子、南瓜子在營養價值上差不多，但在藥用價值上卻有所差異。眾所周知，葵花子不但含豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白質，還含有鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B1等營養元素。
常吃花生有哪些養生功效及好處？
花生為豆科一年生草本植物，為優質的食用油主要原料來源品種之一，一般又稱之為：「落花生」或「長生果」。
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素及礦物質等營養成分，有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。花生除了食用之外還可用於製皂和生發油等化妝品的原料。
女性配戴玉鐲有很好的養生功效
很多女性為什麼都喜歡戴玉鐲？僅僅只是為了好看嗎？那就太小看中華老祖宗的智慧了！
玉鐲不僅因為它能起到美麗裝飾，而且它還有促進人體健康的作用。玉手鐲、翡翠手鐲作為中國文化中最重要的珠寶之一，博大精深的中華文化更使之豐富多彩，絢麗多姿。
中華老古方，「薑汁浸衣」可有效預防及治療風寒咳嗽
立春宜養肝：春天多吃這三寶，新的一年不受疾病擾
一位父親接觸到原始點後的經驗分享
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喝紅酒正確的方法
喝紅酒正確的基本方法：
1、醒酒
這是喝紅酒的一大重要步驟，就是在寬敞的容器中，把紅酒靜置一段時間，讓紅酒與空氣充分接觸，把剛開瓶的紅酒中的酸、澀、薄等缺點去掉。這種做法叫做「醒酒」，所用的寬敞容器叫做「醒酒器」。一般來說，靜置半小時便是最佳飲用時間，而年份越久遠的紅酒則需要越長的時間。但要注意掌握分寸，不能過久，否則會氧化過度，再喝則無味。
拜拜敬神禮佛，為什麼要燒香？
許多人不知道拜神禮佛為什麼要燒香呢？燒了無數次的香，就是不明白為什麼，不點香為什麼不行啊，想知道為什麼，接著往下看。
中國古代即有名為「燔柴」的祭天儀式。是根據「火曰炎上」的特性，通過火的焚燒，氣味隨煙上飄，使神明歆享祭品，燒香也是這個道理。後世道教注重燒香，正是對先民祭祀文化的繼承。