分類: 健康養生
透過腳指甲矯正器就能處理腳指甲彎曲（腳趾嵌甲）的疼痛問題
PM2.5霧霾日益嚴重，吃什麼食物能幫助肺臟清潔及增強抵抗力？
PM2.5已經成為全球高度關注的新興空氣污染物，它是空氣污染中極微小的懸浮粒子，直徑僅有2.5微米，而這些微小的粒子負載了重金屬、戴奧辛和多種病菌。
PM2.5進入人體後，會沉積在支氣管及肺泡中，導致細支氣管擴張、肺水腫或支氣管纖維化等。除此之外，它還可以直接進入血管中，隨著血液循環全身，腦部、心臟、肝臟等幾乎所有器官，都會被影響。
吃素不僅營養還能使頭腦聰明身體健康
據說，全世界最聰明的孩子來自「美國費城格連杜曼中心」，小孩在4歲入學時，就學會正式的體操、兩種以上的語言、兩種以上的樂器，且具有3000米以上的長跑能力等等。而整間學校的師生一律吃素！此外，在澳大利亞一場針對各地小學的智商測驗結果顯示：最聰明的小學是「阿南達瑪珈小學」，這是一間素食學校。
舒緩偏頭痛 黑糖薑茶取代止痛藥天然無副作用
你有偏頭痛的問題嗎？每當偏頭痛發作就痛不欲生，只能靠止痛藥暫時舒緩？但依靠止痛藥抑制頭痛，實在不是長久之計，更要小心會傷害身體以及帶來的副作用。
除了止痛藥外，網絡上也流傳許多治療偏頭痛的偏方，像是透過吃花生，或是花生米泡醋的方式來緩解頭痛症狀，這樣的方式真的有效嗎？專家表示，上述的方法並沒有效，反而是喝傳統的黑糖薑茶，更能達到預防、舒緩偏頭痛的作用。
螃蟹味美，但吃螃蟹要注意以下禁忌
螃蟹種類多達500餘種。中國人吃螃蟹有久遠的歷史，可以上溯到周天子時代。直到今天，金秋時節，持蟹鬥酒，賞菊吟詩還是人們的一大享受，可見螃蟹是公認的食中珍味，有「一盤蟹，頂桌菜」的俗諺。螃蟹不但味奇美，而且營養豐富，是一種高蛋白的補品，對滋補身體很有益處。但是並非人人都適合吃螃蟹，食用螃蟹有哪些禁忌？螃蟹不能和什麼一起吃呢？
百病皆生於氣
如果讓你小病一星期，你會發現金錢不重要，家人和身體最重要，如果讓你大病一個月，你會發現金錢特重要，身體和家人特特特重要，但是，如果讓你大病半年，估計你願意放棄眼下一切的金錢和名利去換回你認為重要的東西。
約翰霍普金斯大學癌症中心最新癌症研究報告
「雨花齋」善心免費素食餐廳
「雨花齋」善心免費素食餐廳在大陸各省已開業超過170家，每天提供數萬人吃免費素食。每家店的負責人都不同，彼此也都沒有組織關係，唯一相同的是，都有著共同的名稱：「雨花齋」，共同的精神：「提供善心免費的素食」。
現在台灣台中也已經有了第一家「雨花齋」善心免費素食餐廳了。
台中「雨花齋」座落於：台中市南區合作街152號。
皮蛋的營養價值及養生功效
皮蛋是多數華人所喜愛的一種中華美食，也是從古至今非常獨特的一種蛋類加工食品，皮蛋口感鮮滑爽口，色香味更有其獨到之處。
皮蛋較鴨蛋含有更多的礦物質，脂肪和熱量卻比鴨蛋更低，它能刺激消化器官，增進食慾，促進腸胃消化吸收。皮蛋還能中和胃酸，消熱清涼，降壓作用，具有潤肺、養陰止血、涼腸、止瀉之功效。此外，皮蛋還有保護血管的作用，同時還有提高智商，保護大腦等益處。