每天刷牙三次還會口臭嗎？試試幾個快速消除口臭的方法
當與人交際談話時突然發現自己有口臭，相信當下都會尷尬的不知所措。似乎現在有越來越多人都有口腔疾病引發的口臭問題，當你每天已經刷牙三次都沒什麼效果的人，不妨試試這幾個能快速消除口臭的小方法吧。
引發口臭的原因：
1）不注意口腔衛生：不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人。口腔內食物殘渣長期積存，在細菌的作用下發酵腐敗分解，產生吲哚硫氫基及胺類等物質，發出一種腐爛的惡臭。
2）有些戴假牙的人平時不注意假牙的清潔，口腔內也會有氣味，這是最常見的口臭原因。
3）口腔疾病：齲壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經常處於發炎狀態，膿腫出血，潰爛流膿，也易產生一種腐敗的惡臭氣味。
4）身體其他疾病：有些口臭是由於身體其他部位的疾病所引起，如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等，都會經呼吸道排出臭味，表現為口臭。此外，鄰近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，也會導致口臭。
5）特殊的食物癖好：有些人特別愛食用大蒜、大蔥等辛辣食物，造成口腔及胃中都會有令人不悅的氣味。
6）一些重金屬（如鉛、汞）和有機物中毒的病人，口腔內會有異常的氣味，一些吸菸人的口腔中也有一種特殊的煙臭味。
能消除口臭的食物：
金桔：金桔真的是很厲害，對於有口臭伴隨胸悶、積食滯氣者很有效果。取新鮮的金桔5~6枚，洗乾淨後嚼服，有芳香通竅、順氣健脾的功效。
牛奶：如果吃完刺激爽快的大蒜之後，氣味有點大，不妨喝一杯牛奶，可以把臭味去掉。需要注意的是，喝牛奶時，最好小口慢嚥，讓牛奶在口腔中多停留一會兒，而且最好喝溫牛奶，效果會更好。
丁香：又名「雞舌香」。有人趣稱丁香為「古代的口香糖」。丁香不僅能對口臭起作用，還能治療牙痛、口腔潰瘍等，具體方法是：取藥店買來的乾丁香1-2粒，含在口中即可。
柚子：新鮮的柚子去皮食肉，細嚼慢嚥，能消除飲酒後口中的異味，還能解酒，有消食健脾的功效。
檸檬：檸檬相信很多人都知道有辟除味道的能力，可以在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去除口臭。
蜂蜜：蜂蜜是可以空腹飲用的，早上起來，挖一湯勺蜂蜜溫水沖服。對便秘引起的口臭超級有效。
山楂：山楂酸酸甜甜的，除口酸口臭的效果很好。新鮮山楂2-3顆，洗淨帶皮一起嚼著吃，吃完後用清水漱口。山楂中所含的果膠，被國外醫藥學家譽為「天然抑菌劑」，而山楂的紅色果皮，同樣具有良好的抑菌活性。
茶葉：用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。將一小撮未泡過的茶葉，分幾次放入口中，慢慢咀嚼，待唾液軟化茶葉後再嚥下，此方法還可祛除一般的口臭。
菊花茶：菊花茶可以常喝，可預防及消除因肝、胃疾病所引起的口臭。
花生米：吃過大蒜等「重口味」的食物後，嚼幾顆熟花生米可以祛除口臭。這不僅是因為花生本身含有140多種天然芳香物質，也因為花生含有β谷固醇，可以有效抑制口腔細菌生長，甚至具有一定的抗癌作用。
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