食用秋葵對糖尿病的神奇功效
秋葵對於糖尿病的功效：秋葵，又名六角豆（Bhindi）。有植物偉哥之稱，也是糖尿病的剋星。上個月，在一個電視節目中我獲悉了一種糖尿病的治療方法。由於我是個糖尿病患者，我嘗試了秋葵；而它非常有效，我的血糖現在已經得到了控制。實際上我已經減少了我的藥量。
分類: 健康養生
高血壓竟然是一場百年大騙局
日本醫學研究發現癌細胞的秘密，原來癌細胞最怕熱！
日本石原結實醫師提及「癌細胞怕熱」的觀念，他認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。
常吃的豆芽菜有什麼特別營養嗎？
寶特瓶就能種出無毒美味的豆芽菜
日本科學家在研究中發現，豆芽菜（黃豆、綠豆、黑豆、紅豆、蘿蔔蘡、苜蓿、米豆、紫高麗、青花椰、豌豆、空心菜、花生等植物種子所發的嫩芽）生長發育時從胚體中抽芽長葉後的葉綠素，能依靠光合作用，將無機鹽變成有機物；而且，病毒不能在葉綠素汁中繁殖，故專家建議多吃豆芽菜。豆芽中的葉綠素能防治直腸癌和其他一些癌症，常吃豆芽可消除體內致癌隱患，防止癌症發生。
紅棗怎麼吃最補？
紅棗怎麼吃最補？俗話說，「一日吃三棗，一輩子不顯老」。紅棗最突出的特點是維生素含量高，中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。鮮棗的維生素含量更豐富，但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。乾棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而且其營養更容易吸收，更適合食療，這裡介紹幾種大棗的食療做法。
山藥的功效與四種養生料理吃法
計劃性的「斷食」，能重啟身體的免疫系統
每年有那麼幾天不吃飯可能並不是什麼壞事。據英國《每日郵報》近日報導，美國一項最新的研究發現，僅僅斷食2天以上就可以重啟人體的免疫系統，這對那些因年老或癌症而導致免疫系統受損的人而言無疑是個好消息。研究人員表示，禁食起到“鼓勵”身體去更換受損“老”細胞的作用。
從戒煙開始20分鐘後，身體就開始產生變化！
從戒煙開始20分鐘後，身體就開始產生變化，為了健康，戒煙吧！我們都知道吸煙有害健康，而身邊也有很多資訊與訊息在不停提醒有關於吸煙的壞處。然而，還是有很多人繼續吸煙，對這些危害健康的資訊採取逃避態度。與其了解吸煙到底會造成什麼身體傷害，不如看看戒煙後的身體會有什麼好處吧！