女性私密處保養,妳需要瞭解的事,不要盲目清潔!

女性私處需要小心呵護,私處有異味是許多女人難以啟齒的事情,不僅瘙癢難忍,而且在公共場所也非常難堪。

私處有異味多半是由於不注意衛生而引起的婦科炎症的併發症,需要及時改善生活習慣,讓私處保持乾淨清爽,但也不要過度清潔,以免破壞下體的酸鹼平衡。不能隨便用沐浴乳等清洗,會破壞裡面的細菌環境,導致發生炎症。

女性該如何正確護理私處呢?

3招讓私密處更健康:

私密處搔癢、異味、感染等問題是許多女性常見的困擾,隨著天氣逐漸炎熱,這些令人尷尬的症狀也紛紛加劇,關於私密處保養,有幾項建議:

1)定時更換護墊,醫生提醒女性朋友們,若有使用護墊或衛生棉,應定時更換,千萬不要為了省錢,一天一片用到底,容易導致細菌滋生或感染。

2)多喝水,許多女性因為工作繁忙,導致水分補充不足或憋尿,造成尿液排放量不夠,無法將私密處的細菌排除乾淨,便會造成細菌滋生、異味加重。

3)注意清潔,做好私密處的清潔,並維持私密處乾爽,就能夠減少細菌滋生。此外,還建議用自然的方式維持私密處乾淨,除非感染的狀況一再發生,否則並不需要特別使用婦潔液。

另外,女性朋友們也可以多補充蔓越莓,能夠幫助預防泌尿道感染和阻止感染復發,還有抗氧化功能,是非常適合女性的食物。

平時養成良好習慣:

1)穿著舒適的內褲

無論是經期還是平時,女性的私處分泌物都會有一點氣味,這是身體天然的味道,屬於正常現象。然而,夏季天氣炎熱,出汗多,若私處通風不良,悶熱潮濕的環境就會成為細菌滋生的搖籃,導致陰道感染,異味也隨之而來。

2)平日少用護墊

有些女性認為白帶很髒,弄髒內褲會很不自在,因而平日裡習慣使用護墊,感覺會更衛生。殊不知,這種做法並不可取。非月經期,儘量不要用衛生護墊,每天晚上用清水洗淨外陰,更換內褲即可。此外,也不要用各種藥液清洗陰道,這樣做反而會破壞陰道的內環境,以致發生陰道炎。

3)盡量不穿緊身褲

緊身褲確實可以襯托你曼妙的身姿,可是過緊的褲子會將私處捂得嚴嚴實實,通風不良,甚至緊身褲材料太過劣質會摩擦私處,導致瘙癢或者異味。建議儘量選擇穿棉質內褲。

4)少吃辛辣食物

食物也會影響氣味嗎?確實如此。飲食上須注意避免辛辣刺激性的食物,可適度攝取含乳酸的飲料,如酸奶等有利於維持陰道酸性環境。通常儘量少服用抗生素,以避免破壞陰道正常菌種平衡。

5)定期婦科檢查

定期婦科檢查對預防異味也有效果嗎?是的,定期的婦科檢查可以幫助女性發現自身並未察覺的婦科疾病,一旦發現疾病,就可及時治療。

6)自我檢查

正常白帶無色無味,若是女性發現自身白帶呈微黃或綠色膿性液體、淘米水樣、有腥臭或其他異味甚至帶血等,應該及時到正規醫院進行專業檢查,接受針對性的治療。

女性私密處日常清潔:

每日溫水清洗外陰和肛門區域。清洗外陰部要用清水,清洗肛門避免使用刺激性肥皂。要有專用的毛巾、清洗盆,注意從前向後洗,先清洗外陰,再清洗肛門區域,有條件最好用噴頭噴洗。

每次大便後,要用軟性手紙由前向後擦肛門,有條件最好立即清洗一次。毛巾要注意清洗乾淨。每日換洗內褲,內褲應選擇純棉、真絲類柔軟材質,少用化纖類,避免穿過度緊身的內褲。毛巾、內褲應在陽光下晾曬,在潮濕的環境下陰乾容易滋生真菌。

私處分泌液有何作用?

1)日常白帶體液

陰道分泌的體液分為日常體液(或稱「白帶」)與性愛期間分泌的潤滑液兩種。不同女性的這兩種體液在質地、流量、氣味和顏色上都有很大差別。關於白帶,其作用是將陰道內的病菌排出,還可以幫助維持陰道內健康的酸性平衡。有的人對內褲上沾有的白帶感到擔憂,但其實沒必要,試圖用灌洗或者其他方法除掉陰道的分泌物,並不是健康的做法。

2)性喚起時體液

女性陰道在性喚起時分泌的體液並不是白帶,就是俗稱的「愛液」。一般是色淡而透明的,可以起到潤滑的作用,減少陰道性交時的皮膚摩擦所引起的疼痛,讓性愛更順暢。

3)性高潮時射液

尿道除了日常排尿之外,還可能排出一種體液,就是當女性達到一定程度的性高潮時,由尿道口內的一對斯基恩腺體(也稱「尿道旁腺」)分泌出體液。醫學界對於這種生理現象的研究才剛剛起步,上世紀80年代以前人們普遍以為這是尿液,但其實不是。

房事後怎麼清潔私處呢?

房事前後仔細地清洗男女雙方的外生殖器,是防止生殖道炎症,阻斷各種傳染病的重要措施之一。男子要注意洗淨陰莖、陰囊,並將包皮向陰莖部牽拉,房事前後私密處的護理,以充分暴露出陰莖龜頭並清洗乾淨。女性清洗外陰要注意大小陰唇間、陰道前庭部,陰道內不需要清洗。

房事前後私密處的護理,房事前後還應各排尿一次。房事前排尿,可防止膨脹的膀胱受壓帶來不適,影響性愛過程中質量。房事後也應排尿一次,讓尿液沖洗尿道口,可把少量的細菌沖刷掉,預防尿道感染。特別是女性,因尿道比較短,一旦感染,容易上行引起腎炎。

兩個小妙招解決私處異味:

1)溫度較高時,私處細菌容易繁殖,可用私密處專用洗液或者濕巾輕輕擦拭。需注意的是不可頻繁使用,否則私處自身的清潔作用會因此變弱,反而對陰道健康不利。此方法只能在味道很重時,或者月經結束前用。

2)每天用兩根含有橄欖油或者嬰兒油的棉棒;浸濕大小陰唇上附著的污垢。但切勿對私處亂消毒,私處黏膜非常敏感,如果使用消毒液等刺激性強的物質會產生炎症。在淋浴時用流水的方法是最清潔安全的。要注意的是洗的方向,應從前往後。

 

來源:toutiao.com