「踮腳尖」就靠這一招，治好15年的坐骨神經痛！
伸展運動可以強化平時較少使用的肌肉，並紓解長期緊繃的軟組織，改善肌肉張力不均的問題，進而矯正脊椎側彎或是骨頭歪斜的問題。
就中醫理論而言，脊椎會側彎或是產生結構性問題，往往也是因為患者體質不夠健壯，或是血脈瘀阻，導致軟組織失去濡養而逐漸變性造成。
「十個指頭有長短，荷花出水有高低」
農夫家裡養了三隻小白羊和一隻小黑羊。三隻小白羊常常為自己雪白的皮毛驕傲，而對小黑羊不屑一顧：「你看看你身上像什麼，黑不溜秋的，像鍋底。」「像窮人穿了幾代的舊被縟，髒死了！」。
就連農夫也瞧不起小黑羊，常給它吃最差的草料，還時不時的抽它幾鞭。小黑羊過著寄人籬下的日子，經常傷心落淚。
上廁所蹲馬桶最好不要超過3分鐘，時間越久傷害越大！
原始點白血病案例分享：《向死而生》
2018十二生肖開運幸運顏色、吉祥幸運數字、財位、吉凶方位參考
2018年戊戌狗年，十二生肖各自的幸運色和幸運數字、幸運號碼是哪些呢？本文詳細介紹十二生肖們所屬的相關開運幸運顏色、吉祥幸運數字、以及貴人、桃花、文昌、財位、官位、吉凶方位等資料參考。
十二生肖們可選擇自己的幸運色，譬如：手機殼、錢包、包包、衣服等，任何常用的隨身物品皆可選擇使用這些幸運顏色和幸運數字號碼，對於十二生肖2018流年的財運及工作運勢會有積極的加分作用喔！
女性子宮肌瘤不要隨便動手術割除
許多女性得知自己患上子宮肌瘤後，都採用動手術割掉的方法去治療，建議這樣的患者最好不要衝動，要謹慎考慮。
很多女性動手術割完了之後，過沒幾年又長出來一個瘤，為什麼呢？因你的病根沒有去掉，再加上手術後遺症，你的身體可能會越來越糟糕！
你常「生氣」嗎？你知道生氣會對身體造成很大的傷害？
人們常常會為了一些小事而生氣，例如：不喜歡的食物、不順自己心意的決定、看不慣的事情、聽別人說的話很赤耳…等。
有時生氣會讓人整天都不愉快，怨這個、怨那個的，甚至覺得做什麼都不順。生氣除了讓你心情糟糕外，你知道「生氣」還會對身體造成很大的傷害嗎？
原始點：「屁股是萬病之源」，很多問題其實是坐出來的
原始點張釗漢醫師的經典語句：「屁股是萬病之源」，很多問題其實是坐出來的。
與原始點有著異曲同工之妙，不一法師教我們：僅憑一隻棍子，就能自我推拿臀部及全身，是一種純天然的「自然療法」。
著名禪宗道場雲居山的「不一法師」，於2008年1月17日來到婺源，他在閉關期間總結出的「自我治療推拿法」能有效治療頑固性風濕、各類腰腿疾病、肩周炎、頸椎病、坐骨神經痛、關節炎等。並能大大改善人體骨髓再生能力及免疫能力。在自我保健和延緩衰老方面具有其他方法不可替代的功效。
原始點雜記-原始點不是在幫人治病
觀念一定要弄清楚：
張醫師在某場原始點理論講座上，曾當場詢問聽講者，原始點能不能治療癌症？原始點到底是不是在幫人治病？根據現場幾百位聽講人的回應，張醫師感慨說道：「沒想到大家接觸原始點這麼久了，在場這麼多人，真正答對的卻只有2、3個人。」
原始點保健療法到底能不能治病？到底是不是在幫人治病？張醫師斬釘截鐵的說，原始點保健療法既不能治病，也不是在幫人治病。這個觀念一定要弄清楚。
原始點雜記-從患處下手治標不治本
哪裡痛處理哪裡是一般常態：
張醫師在諸多講座上幾乎都會提到，面對身體的病痛，多數人都有一個共通的習慣做法，就是身體的哪裡痛，就會按摩、拍打哪裡或在患處打針、開刀。
姑且不說傳統的民俗調理業，就連當前的現代醫療體系，也一直都是在做這樣的處理。例如：當患者訴說肩臂痠痛時，醫師一開始都是開給止痛消炎藥、鬆弛劑，當藥物效果不彰，無法有效抑制痠痛時，就進一步在痠痛部位施打類固醇或動手術。