呵護眼睛的6種方法

眼睛是我們身體的重要器官,號稱「靈魂之窗」,沒有它我們的世界是黑暗的、無法區別的。現今的社會3C科技產品發達隨處可見,人們時時刻刻都離不開手機、電腦,對於眼睛的使用負荷更高了,若不對眼睛更加的呵護及保健,就要擔心常見的眼睛疾病找上你。

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透過金剛經中的人生觀,讓身體病痛不藥而癒的方法

透過金剛經中的人生觀,讓身體病痛不藥而癒的方法

作者:林宏容,台大土木學士,加州大學柏克萊分校工程博士,曾任職於波音公司太空部門,為前台美航太協會會長

[金剛經]是一部非常迷人的佛教經典,它被讚譽為整部大藏經的濃縮,甚為佛教修行者所喜歡。

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哈佛教授證實:身體竟然會隨心念而改變

哈佛教授證實:身體竟然會隨心念而改變!

心靈是自己的地方,你可以把天堂變成地獄,也可以把地獄變成天堂!

你知道嗎?我們的身體擁有非常強大的自我修復能力、自我療愈能力、自我適應能力、自我覺醒能力、自我救贖能力。

人體,就相當於一個小宇宙,本自具足,每個人都擁有強大的潛能,每個人都是一個蘊藏寶藏的寶庫。而打開這把寶庫的鑰匙,就是人對自己的發自內心的相信。

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冬日曬太陽,勝似喝篸湯

自古民間有句俗諺:「冬日曬太陽,勝似喝篸湯」,冬季曬太陽古人叫負暄,也叫負日、負曝,為歷代養生家所推崇。中醫認為,冬陽和煦溫暖,曬曬背部,可刺激督脈,能振奮人體陽氣,疏通經脈,使氣血順暢,收到防病健身的效果。

隋代巢元方在《諸病源候論》中說:「凡天和暖無風之時,令母將兒抱日光下嬉戲,數見風日,則血凝氣剛,肌肉硬密。」可見,讓孩子常曬太陽能增強體質。

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