分類: 健康養生
治療白髮的秘方
20招讓你順利開始健康素食生活
每天早餐吃一個雞蛋有這麼多好處
一天一個雞蛋,不僅能提高記憶力,還能保護視力,幫助減肥。但有些人對雞蛋心有疑慮,怕每天吃升高血脂。殊不知,早餐吃個雞蛋,可是有諸多好處。
在營養學界,雞蛋一直有「全營養食品」的美稱,雜誌甚至為雞蛋戴上了「世界上最營養早餐」的殊榮。
10種排毒最好的蔬菜
苦瓜泡茶喝、養生好處多
苦瓜一般是用於做菜的,其實苦瓜泡水喝的藥用價值也是非常高的。根據最新的研究表明,苦瓜中含有人體需要的大量的營養素,比如胡蘿蔔素、蛋白質以及維生素等,經常使食用苦瓜對身體健康很有幫助。一般苦瓜是用來泡水喝最好的,這樣可以清熱解毒,還可以美容養顏,經常吃可以改善食慾。
「過午不食」不吃晚餐、宵夜,讓肚子餓能治百病!
黑木耳這樣吃才能抗癌保命
黑木耳含有較多的微量元素,維生素B1、B2、胡蘿卜素、卵磷脂、腦磷脂、鈣、鐵等,有防止血液凝結、心腦血管疾病、大便乾結的作用。中醫認為黑木耳性平味甘,有補氣、益智、生血功效,對貧血、腰腿酸軟、肢體麻木有很好的功效。
日本一位40年經驗的癌症權威專家呼籲「不要上癌症的當!」
癌症專家——近藤誠,日本慶應大學醫院放射科醫生,行醫超過40年,敢於發表許多與大眾切身相關卻無人敢說的醫療意見,被日本民眾親切地稱為“醫界良心”。
出生於醫生世家,畢業於慶應大學醫學部,後前往美國留學,並取得博士學位。回國後擔任慶應大學醫學部放射線科講師,專攻癌症的放射線治療,也是聞名全國的乳房保留療法的先驅。