人的自癒能力能治好身體七成疾病

人的身體有能力自癒近七成不適和疾病,只要保證充足的睡眠時間、每天至少運動30分鐘、尋找知己傾訴心事抒發壓力。

每個人都有過這樣的經歷:「劃傷的皮膚會逐漸自行修復,一些感冒不去干預也會慢慢康復,肢體疼痛經過休息後會自行消失…這些都是自癒力在修復出現問題的身體。德國一項科學研究證明,人體自身有能力治癒60%~70%的不適和疾病。

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祛除鞋臭、腳臭的8個小妙招

天氣轉暖,夏天悄悄來臨了,孩子打完籃球回家,鞋子一脫,臭氣熏天,媽媽趕快出馬:「孩子,趕快把你的鞋子拿到門外,洗洗腳,真是要被你的臭腳熏暈了…」。

你是否也會有這樣的困擾,當鞋子脫下來的那一瞬間,一股「清流」撲鼻而來,簡直可以殺死一隻老鼠…

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早上起床空腹喝水,是正確的嗎?

「水」是人體內含量最多的物質,約佔成年人體重的60%~70%,血液中大部分物質都是水分,肌肉、肺、大腦等組合和器官中也含有大量的水分。

「水」對維護身體健康至關重要。因此,要足量、及時補水。經過一夜的睡眠,人體會通過呼吸、皮膚散發等流失不少水分,需要及時補充水分。儘管在起床後沒有口渴感,但體內仍然會因為缺水出現血液粘稠。

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最好的醫生是人體的自癒力!

中醫有言「三分治,七分養」,指的是:在病人康復過程中,醫生和藥物所起的作用較少,身體的恢復更多依賴於自我調節,也就是修復自癒力的過程。儘量依靠內力來治癒疾病,這是中醫的根本宗旨,也是醫療的最高層次。

身體本有天然神醫大藥,過分迷信化學藥物,忽視人體內藥,就等於是拿珍饈佳餚去換鹹菜窩頭。這也是為什麼說化療是毀壞了人體自癒能力的根基。

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