中醫學應用在肥胖症的根治方法

肥胖這個病是怎麼產生的呢?中醫認為原因不外乎兩個:一個是外寒,另一個就是內火。有人認為這個原因有點簡單了。人可能得的病那麼多,怎麼只歸結於外寒和內火呢?

現在給大家分析一下,就像冬天來了,河水流速會減慢,甚至結冰。當人受寒,寒氣侵入身體,血液就會流通緩慢,會沉積下來,形成瘀滯,這就是寒凝血滯。血流緩慢就會造成瘀血的堆積,這是一個外因。而內因就是內火,肝氣的鬱結,氣滯則血瘀,這也是造成瘀血的一個主要原因。中醫認為,肥胖實際上是人體的垃圾排泄不出去,並不是能量儲備過多。

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睡眠好壞真的跟床頭朝向有關嗎?

人體睡眠時應該頭朝北、腳朝南,此種體位與地球磁力方向一致,這種順應地球磁場方向的睡眠方式能夠減少地磁對人體的影響,從而幫助人們保持良好睡眠。睡眠真的跟床頭的朝向有關嗎?

睡眠是人體為了順應自然規律而出現的一種自發行為,它能夠讓人體大腦和身體得到休息、休整和恢復。當然,人們為了追求高質量的睡眠,也想盡了順應自然規律的方法。

有些網友指出,人們的床頭不宜朝向正西方,這是因為如果頭朝向正西方,那麼其睡眠體位將與地球自轉的自西向東方向相反,長此以往會導致人體產生不適感。網友還稱,這個原理如同坐車,如果人們面向車子前進相反的方向,那麼身體會更易感到疲勞,暈車的人效果更加明顯。這種說法聽起來似乎有一定的道理,但事實真的是這樣嗎?

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冬日曬太陽,勝似喝篸湯

自古民間有句俗諺:「冬日曬太陽,勝似喝篸湯」,冬季曬太陽古人叫負暄,也叫負日、負曝,為歷代養生家所推崇。中醫認為,冬陽和煦溫暖,曬曬背部,可刺激督脈,能振奮人體陽氣,疏通經脈,使氣血順暢,收到防病健身的效果。

隋代巢元方在《諸病源候論》中說:「凡天和暖無風之時,令母將兒抱日光下嬉戲,數見風日,則血凝氣剛,肌肉硬密。」可見,讓孩子常曬太陽能增強體質。

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科學家發現18個讓生命增加長壽的新方法

「長壽」是從古至今人類追求的目標。其實,前沿科學早已揭開了衰老的密碼,這個密碼就是存在於染色體上的「端粒」。隨著年齡的增長,端粒開始變短,這也導致人們更容易受到疾病侵擾,繼而壽命變短。

面對這樣的自然衰退,是否真的無能無力?新的研究表明,改變生活方式可以增加端粒長度,從而減緩細胞衰老。

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《現在的醫院幾乎都是“飯桶”》

老中醫「朱鶴亭」大師,應邀到北京某醫科大學講課。出席者,有衛生部長、各大醫學院的院長、教授及各大醫院的高級醫生好幾百人。

朱大師一上台說:「謝謝您們請我來分享,也謝謝您們出席聽我的課。在座的都是醫學界的精英,不是教授,就是博士。但我看,你們全都是“飯桶”。」

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