醫生坦言:常見的10種病,根本不用花錢看診醫治

很多人因為缺乏足夠的醫學知識,身體有點小疼痛就常往醫院跑。但是你知道嗎?有很多聽起來可怕的病症,其實不用動手術,不用花錢看診治療,只要稍微通過食療法、運動、生活習慣就能有所改善。

常見的10種病根本不用花錢看診醫治,你知道是哪幾種嗎?

1、慢性咽炎

得了慢性咽炎,總是感覺嗓子堵著東西,吃藥打針只能暫時緩解。此時,可以加這幾種藥材泡水:金銀花、魚腥草、野菊花、胖大海。每天當茶喝,一段時間後有會很大好轉。

2、淺表性胃炎

如果檢查出是淺表性胃炎,不用驚慌,大多數人都有淺表性胃炎。淺表性胃炎,只是功能性消化不良,並不是胃黏膜真的有了慢性炎症。飯後出現飽脹、消化不良時,可吃點多酶片、多種益生菌即可緩解。

3、單純性肝囊腫

肝囊腫,是一種較常見的肝臟良性疾病,可分為寄生蟲性,非寄生蟲性和先天遺傳性。一般是肝內膽管或淋巴管先天性發育不正常所致,是一種良性病變。一般小於5釐米的肝囊腫不用治療,但最好定期(每隔半年或一年)到醫院做B超複查。若大於5釐米,應該到醫院接受治療。

4、飯後燒心

飯後胃有燒心感,難受現象,這種情況多見於飲食不當,不規律所致。飯後燒心,吃藥有時候很難緩解,還容易刺激胃。每次出現燒心的時候,可以咀嚼3~5粒生花生,一會就能緩解,並且還能養胃,抑制胃酸,促消化,會經常燒心的人可以試試。

5、頭痛難忍

有偏頭痛的人會經常靠止痛藥緩解,其實多吃含鎂的食物就能夠止痛。而很多食物含鎂量較高,比如小米、蕎面、豆類、香蕉、堅果及海產品等,能有效減少偏頭痛的發作率。神經性頭疼可以用風油精塗抹,或是感冒引起的頭疼,要注意避免長時間熬夜,多吃一些維生素的食物,預防感冒多飲水。

6、乳腺增生

其實,大部分乳腺增生的患者根本不用治療。比如生理期導致的乳腺增生,女性經前會感到乳房脹痛,但姨媽過了,脹痛也會慢慢消失。此外,有些女性愛穿過緊的內衣,或是最近心情比較鬱悶,壓力大,也會誘發短期的乳腺增生。乳腺增生其實是一種良性病變,正常的生理現象,無特別的治療方法,極少數會發展為乳腺癌,注意定期複查即可。

7、骨刺

是骨質增生的俗稱,是人體的一種自我保護反應,不是主引起疼痛的主要有原因,而且大多數骨刺並不用治療,要治的話就只能治引起骨刺的原發病——骨性關節炎,比如進行減肥、選擇合適的運動方式,以及藥物止痛等。

8、頭皮屑多脫髮嚴重

不少人的皮屑多、脫髮嚴重的困擾,擔心自己有朝一日成了禿頂,脫髮禿頂一般是油脂分泌過旺或者內分泌失調會引起脫髮禿頂。用隔夜茶洗頭,不僅能生發,還可以去掉頭屑,如果眉毛稀疏也管用,用刷子沾著隔夜茶刷眉毛,20天眉毛就會變的濃密,記得平時少吃辛辣,油膩的食物。此外用生薑擦拭頭皮也具有很好的生發效果。

9、色斑暗沉

臉上如果有斑,看上去就像沒有洗臉一樣。很多女性就會經常化妝遮蓋還會不斷加重斑點。每天早晚洗臉在水中加入一兩湯匙食醋,可以有效達到去除角質,淡化色斑的效果。此外,多吃維生素片能有效減少色斑,注意睡眠,多喝水。

10、長期耳鳴

耳鳴中老年人最常見,導致耳鳴、耳聾的因素很多,缺鋅是一個重要原因。應多吃含鋅豐富的食物如,魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。睡前用38℃~43℃的水加白醋5:1比例泡腳,每晚9點泡腳20分鐘。保持心情愉快,轉移注意力。

大家要知道許多病其實是嚇出來的,本來沒有多大病,生生把自己嚇進了醫院。

以上10種病,一定要告訴身邊人,不要花冤枉錢。如果是小感冒也不用打針吃藥,多喝溫水、保持室內通風,注意睡眠病也好的快。平時養成良好生活習慣,多運動,多喝水,定期去體檢也是很必要的。

維汝堂中醫館劉主任

 

來源:toutiao.com

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