道家烏髮養髮秘方,從此告別白髮及掉髮

頭髮變白,乃為人進入衰敗之期的開端,隨著年齡的增長,頭髮也會發生變化,有些年輕人也有少白頭的現象。這是因為周身色素缺乏所招致,也有一些外部原因,例如:空氣污染,熬夜,酗酒,抽煙等等。

道家對此也有治癒和治療的辦法。其中以膳食療法較為群眾所接受。中醫認為,髮為血之餘,人體氣血衰少,頭髮失去滋養,就容易變白,而道家的烏髮膳食,則多選用具有黑髮的方藥和食物。在黑髮的前提下也滋養周身五臟和血脈,對身體也有很強的養生效果。

【烏髮藥膳】

材料:炮制首烏,黑豆,黑芝麻各30克。紅棗6個,粳米100克。

將制首烏,黑豆,黑芝麻,紅棗,粳米同時放入鍋內。

適量的水,大火燒沸。然後小火煮45分鐘。

每日一次,一次一碗。補肝腎,滋養鬚髮,美容養顏。潤澤肌膚。

適用於白髮症,氣血兩虛者食用。

【脫髮藥膳】

材料:何首烏20克,黑芝麻20克,黑豆30克,糯米100克,紅糖30克。

糯米、何首烏、黑芝麻、黑豆,一起放在鍋裡。

加適量的水,用大火燒沸35分鐘,加紅糖攪拌均勻。

每日一次,適量飲食,補腎養血,治療脫髮、白髮。

【生髮養髮方】

材料:鮮嫩棗樹的樹根,大者一根。

橫置於鍋上,蓋上鍋蓋,用火蒸之,中間放置容器接取汁液。

每日塗抹頭髮稀少處,每日三次。

成效:促進生髮,養髮。

【烏髮飲】

材料:枸杞子15克,何首烏15克。

將兩種藥材,洗淨焙乾,研碎。包裝在小料包中。

用開水沖泡後飲用,每天一劑,可飲數次。

成效:補腎養陰,烏髮,讓白髮變回黑髮。

提醒:每個人體質不同,建議先徵詢中醫師的意見後再服用。

 

來源:toutiao.com