男女適當的性生活是感情的潤滑劑,還有十三種好處!

夫妻或男女朋友之間適當的性生活,不僅可以促進彼此的感情,還可消除隔閡、緩解意見上的爭執,為生活情趣帶來潤滑,而且更還有十三種驚人的好處。

(一)有利於消除失眠

所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠,但是各種各樣的原因導致的失眠,經常困擾著大家。特別是女性,更容易失眠。而當經歷一次和諧愉悅的性愛後,緊張激動的身體開始放鬆,肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地襲來,有助於消除失眠症。而且,性生活越是美滿,事後也越容易入睡。

(二)減輕女性經期前的綜合症

女性在月經前的5-7天內,流入骨盆的血液增加,有可能引起腫脹和痙攣,導致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運動,能促使血液加速流出骨盆區,進入血液總循環,而減輕骨盆壓力,從而減輕腹部的不適。

(三)精液有助於女性陰道內的消毒

實驗證明,男性精液中有一種抗菌物質–「精液胞漿素」,它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器官免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性,更容易患陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎等病症。

(四)有助於預防頭腦老化

根據日本的醫學研究表明:"用進廢退"的性萎縮,也適用於缺乏性生活的人。適當的性生活有助於防止大腦老化和促進新陳代謝,頭腦記憶力也較強。

(五)有效減少心臟病和心肌梗塞的發生

性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動,促進血液循環,增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險;比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。

(六)減輕或是緩解疼痛症

性愛竟然同「阿司匹林」有一樣的功效,聽起來似乎有點神乎其神。不過,大量的醫療機構的採樣,證實了性生活能刺激大腦中樞神經系統,分泌出一種叫「胺多酚」的化學物質,對減弱疼痛相當有效。

(七)減少皮膚病的發生

皮膚血液循環不良,會導致粉刺、暗斑等皮膚病。而適度的性愛會加速血液循環、均衡新陳代謝,讓皮膚光潔細嫩,並起到防治皮膚病的作用。

(八)提高免疫系統的抵抗能力

現代文明生活,反而讓人們的免疫系統比以往更加脆弱。感冒、高血壓、各種潰瘍經常性發生。性生活可以使腎上腺素均衡分泌,肌肉先收縮,再放鬆,從而形成良性循環,使免疫系統能保持在較好的狀態。

(九)促進女性生殖健康

「雌激素」能夠使女性保持良好的血液循環系統的結構和功能,性生活有規律的女性,雌激素水平比偶爾性愛的人要高得多。從而使卵巢的生理功能加強,月經正常,還可延遲更年期,而且每一次性愛都會使陰部分泌物增加,防止陰道粘膜乾燥。

(十)減緩衰老

女性在三十五歲左右,骨骼開始疏鬆,性愛可以調節膽固醇,保持骨骼的密度,減緩骨質疏鬆。使整個人看上去步態輕盈,身體的靈活性也較強。

(十一)讓男性更強壯

健康適度的性生活,可使男性的「睾丸酮」分泌量增多,使男性的肌肉更發達,體重增加,提高了骨髓造血功能,而且還能減少體內脂肪的積存。

(十二)緩解和抑制作用

男性經常做愛可增強生殖能力,有助於保護頭腦年輕。多數性慾表現較強的男性,一般都精力過人、記憶力及意志力均偏強,這也說明,適當的性生活對大腦保健的確有一定的良性作用。

(十三)陰陽調和

適當的性生活能緩解男女精神及身體的壓力,也能促進夫妻間生活和諧,還能對身體的保健有幫助。從中醫學的角度來看,這就是「陰陽調和」的效果。

適當的性生活有助於防止大腦老化和促進新陳代謝,記憶力也較強。但是,這只能在「適度」的範圍之內,如果需求過於頻繁,性生活過度會給身體帶來負擔,還會造成記憶力衰退。

 

來源:toutiao.com