螃蟹味美，但吃螃蟹要注意以下禁忌
螃蟹種類多達500餘種。中國人吃螃蟹有久遠的歷史，可以上溯到周天子時代。直到今天，金秋時節，持蟹鬥酒，賞菊吟詩還是人們的一大享受，可見螃蟹是公認的食中珍味，有「一盤蟹，頂桌菜」的俗諺。螃蟹不但味奇美，而且營養豐富，是一種高蛋白的補品，對滋補身體很有益處。但是並非人人都適合吃螃蟹，食用螃蟹有哪些禁忌？螃蟹不能和什麼一起吃呢？
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「雨花齋」善心免費素食餐廳
「雨花齋」善心免費素食餐廳在大陸各省已開業超過170家，每天提供數萬人吃免費素食。每家店的負責人都不同，彼此也都沒有組織關係，唯一相同的是，都有著共同的名稱：「雨花齋」，共同的精神：「提供善心免費的素食」。
現在台灣台中也已經有了第一家「雨花齋」善心免費素食餐廳了。
台中「雨花齋」座落於：台中市南區合作街152號。
皮蛋的營養價值及養生功效
皮蛋是多數華人所喜愛的一種中華美食，也是從古至今非常獨特的一種蛋類加工食品，皮蛋口感鮮滑爽口，色香味更有其獨到之處。
皮蛋較鴨蛋含有更多的礦物質，脂肪和熱量卻比鴨蛋更低，它能刺激消化器官，增進食慾，促進腸胃消化吸收。皮蛋還能中和胃酸，消熱清涼，降壓作用，具有潤肺、養陰止血、涼腸、止瀉之功效。此外，皮蛋還有保護血管的作用，同時還有提高智商，保護大腦等益處。
腎臟養生十大秘方
洋蔥可預防骨質疏鬆症及多種養生保健功效
洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的代謝，因此既能調節血脂，還有降血壓和預防血栓形成的作用。
過完年推薦你八個食方解油膩、清腸胃、消脂肪，讓身體也來減肥瘦身操！
馬鈴薯養生的四大功效
馬鈴薯，不起眼的小小蔬菜，卻有著大大的神奇功效。盡管在過去人們常把馬鈴薯當成是最沒有營養的蔬菜，但事實上通過科學家多年來的研究發現，這不起眼的馬鈴薯卻營養豐富，被認為是世界上最偉大的食物之一，而且常吃馬鈴薯可起到養生保健的功效。
長期吃素對身體造成的改變與益處
長期吃素，究竟對人體健康的影響如何？是有害？或是有益？不少社會人士及素食家們對此問題非常關心。特別是近年來，血管硬化問題嚴重地威脅了人類的健康與生命。
許多國家因血管硬化而引起的心臟血管及腦血管病變，年年被列為首要的死亡原因。在造成血管硬化的諸多因素如血脂增高、高血壓、肥胖、缺乏運動、緊張、抽煙、內分泌及維他命不平衡等，多吃動物性脂肪為主要因素。這麼說來，吃素究竟對血管硬化有無預防及治療的效果？長期素食對身體健康有何影響呢？醫學科學家提出了十多年來極有學術價值的調查結果。
人的「口水」就是金津玉液，是上天恩賜最好的良藥
我們人體有一道“起死回生”的機關；那就是「口水」。口水在中醫上被稱之為「金津玉液」。《素問·經脈別論》中說：“飲入於胃，遊溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱，水精四佈，五經並行。”意思是說，津液經過胃、脾、肺，散佈到全身的所有血管當中。
腿有勁才能壽命長，七招教你人老腿不老的方法
如果把身體比做一台機器，「腿」就是提供動力的馬達。馬達不靈了，機器便會老化、運轉不良。人老後，不怕頭髮變白、皮膚鬆弛，怕的就是腿腳不靈活。在美國《預防》雜誌總結的長壽跡象中，「腿部肌肉有力」赫然在列。生活中也不難發現，長壽老人幾乎都步履穩健、行走如風。因此，只要養好雙腿，活過百歲的可能性便大大提高。