吃冰最不健康,為什麼不能吃冰?

冰品真的是健康的頭號殺手,尤其是小孩,如果從小就愛吃冰,長大真的會有苦頭吃。

為什麼不能吃冰?關於能不能吃冰的討論愈演愈烈,我忍不住想試試怎麼從中醫的角度給伊伊(作者小孩)講不能吃冰這件事,雖然平時也常唸;但畢竟沒有有系統的講過(媽媽有到了可以系統講解的程度嗎??)

» Read more

吃辣椒對人體有什麼好處?

分析近50萬名中國人,發現喜歡及多吃辣椒的人死亡率更低

據美國《時代》週刊、英國《衛報》報導稱,來自中國北京大學和美國哈佛大學等機構的研究人員,分析了近50萬名中國人在2004年到2013年間的飲食和健康數據,這些研究對象被跟蹤時間的中位數(統計學名詞)是7.2年,研究的結果發表在新一期《英國醫學雜誌》(BMJ)上。

» Read more

魚腥草是難得的天然抗生素,清熱消炎又抗病毒

魚腥草是難得的天然抗生素,清熱消炎又抗病毒。在農村有種野草從氣味上不大受人待見,可謂是腥味連連,怪味十足,不過卻備受人們的青睞,它就是大名鼎鼎的「魚腥草」。

隨著現代社會人們愈來愈崇尚自然養生,追求真僕。野生或是家種的「魚腥草」已成為大眾餐桌上身價倍增的「大路野菜」。

» Read more

維生素C吃多易超標,過量有風險

最近好像快感冒了,趕快多吃一顆維他命C吧!昨天通宵趕報告,整夜沒睡,也來一顆維生素C補充活力。最近跑出兩條魚尾紋,一定是膠原蛋白流失了,每杯水都丟顆發泡錠補充維生素C!不管在辦公室、學校,總有人把維生素C當仙丹、當糖果,稍微不舒服就吃一顆,有點嘴饞也喝一點,可是這樣吃真的沒問題嗎?

» Read more

懂的關鍵曬太陽,不僅增強免疫力、抗癌、還能延壽

【患癌後還能成為百歲壽星,她的秘訣竟不花一分錢,春天絕不能錯過曬太陽】

年過百歲的老人你也許見過不少,但是患上癌症之後依然能笑傲百歲的老人你見過幾個呢?

出生於1905年的張明珠,她88歲的時候患腸癌,一共做過3次大手術,切除了全部結腸,大腸也被切掉了1米。第3次做手術時,她才知道自己得的是癌症。

» Read more

日常做到12要點,一生不得糖尿病

糖尿病的人數逐年增加,尤其是四十五歲以上的民眾,每十人就有一人為糖尿病患。近年來許多調查也顯示,糖尿病已對社會大眾的健康造成嚴重威脅。

由於早期症狀不明顯的緣故,很多糖尿病患者都不知道自己患病,等到發現時,往往已產生尿毒症、腎臟病變、神經病變、視網膜病變等嚴重的併發症。

» Read more

常梳手心十分鐘,就能預防老年痴呆及腦中風

在古代就已經有重視「髮宜多梳」的觀念做法,這主要是因為我們人體中的十二經脈和奇經八脈很多都匯於頭部,達到幾十個穴位這麼多,用對了可以防治很多疾病。

前、側頭區的穴位有治療眼、鼻疾病的效果,後頭區的穴位有清醒頭腦的效果,項區的穴位還有安神定志和治療音啞、咽喉痛等疾病的效果。

» Read more

1 2 3 19