祛除鞋臭、腳臭的8個小妙招
天氣轉暖，夏天悄悄來臨了，孩子打完籃球回家，鞋子一脫，臭氣熏天，媽媽趕快出馬：「孩子，趕快把你的鞋子拿到門外，洗洗腳，真是要被你的臭腳熏暈了…」。
你是否也會有這樣的困擾，當鞋子脫下來的那一瞬間，一股「清流」撲鼻而來，簡直可以殺死一隻老鼠…
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生理期前1周，喝對2茶飲月月順，減輕或消除痛經
煩人的痛經，老是突如其來給你一陣「重擊」，讓你痛不欲生？中醫師表示，其實想要避免生理痛搗亂，除了止痛藥外，您還有更好的選擇！
把握月經來潮前1周，少碰生冷、寒涼食物，避免腹部受涼。同時，根據體質喝對茶飲、做好正確調理，就是不讓小紅把你KO的好方法！
正確泡腳，保健養生，勝吃補藥！
最好的醫生是人體的自癒力！
中醫有言「三分治，七分養」，指的是：在病人康復過程中，醫生和藥物所起的作用較少，身體的恢復更多依賴於自我調節，也就是修復自癒力的過程。儘量依靠內力來治癒疾病，這是中醫的根本宗旨，也是醫療的最高層次。
身體本有天然神醫大藥，過分迷信化學藥物，忽視人體內藥，就等於是拿珍饈佳餚去換鹹菜窩頭。這也是為什麼說化療是毀壞了人體自癒能力的根基。
醫生坦言：常見的10種病，根本不用花錢看診醫治
很多人因為缺乏足夠的醫學知識，身體有點小疼痛就常往醫院跑。但是你知道嗎？有很多聽起來可怕的病症，其實不用動手術，不用花錢看診治療，只要稍微通過食療法、運動、生活習慣就能有所改善。
常見的10種病根本不用花錢看診醫治，你知道是哪幾種嗎？
一到冬天就手腳冰涼，五個方法讓你整個人都暖起來！
還在失眠「數綿羊」嗎？睡前摸一摸這裡，輕鬆睡到自然醒
現代人生活節奏的加快，每天面對各種壓力，影響著越來越多的人飽受睡眠障礙的困擾。坊間一直流傳有「睡不著就數綿羊」的說法，所以每當面對失眠睡不著的困擾時，相信很多人也都試過「數綿羊」這一方法，那究竟這一說法到底靠不靠譜呢？效果究竟管不管用呢？
經常忍不住抖腳，可能是身體缺鐵？
老是不由自主的「抖腳」？當心，恐是身體缺鐵！
12歲的小明近來上課時，總是忍不住的抖腳、抽動腳部，無法安坐於椅子上。除了白天靜不下來外，晚上入睡前，小明也非得動動腳，才能減輕不適感、成功入睡。甚至連半夜也會因不自主的踢腿而驚醒，嚴重影響其生活品質。
為什麼你對看西醫吃西藥的副作用習以為常？
如果你花了大把大把的鈔票，買了一間屋子，請裝潢師幫你的屋子裝潢，完成後牆壁嚴重漏水，他如果跟你說，本來完成後就會有這樣的現象，你會怎樣？一定會要求他改善，甚至會告上法院。
再者，心愛的車子引擎故障，送到修車場修理，拿車時發現不儘沒修好，還刮花了車身，修車場淡定的說這是正常現象，你不抓狂才怪，說不定還請出了人家的祖宗八代。
三伏天，生薑貼肚臍，能幫助減肥瘦身及排毒
自古以來，中醫藥學界就有「藥食同源」的說法。生薑解表散寒、止嘔、除痰、解毒，是中醫常用的祛寒藥，又是家庭必備的烹調佐料，談到藥食同源，那必須是它了。生薑用的好，效果賽過吃藥，特別是對於想要減肥的人來說更是如此。