標籤: 健康醫療
6種薑湯喝法及保健功效
「家備生薑，小病不慌」其實講的是吃薑防病的功效。生薑性辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、暖胃、止嘔等保健功效，再配上紅糖、紅棗、綠茶等不同輔料，妙用無窮。想要健康，就常喝薑湯吧。但是，不同的薑湯功效卻不甚相同。
百家方（偏方、秘方）
每天吃一顆大蒜，降三高勝過一堆保健品
「大蒜」是一種古老神奇的藥食兩用珍品，常被稱作「健康保護神」。美國研究人員發現，每天吃半顆蒜頭（一整顆更好），可幫助降低10%的膽固醇，而且還能降血壓、降血脂、降血糖。
為什麼一顆小小的「大蒜」能如此神奇，能夠降三高？這是因為大蒜中含有400多種有益於身體健康的物質，尤其是所含有的大蒜素、蒜辣素等珍貴物質。
熱薑水常見的十個保健功效
長時間使用電腦手機眼花了嗎？這三招讓你恢復視力！
現代人極度依賴電腦及手機的使用，長久下來就是讓眼睛視力受損。這是一位60多歲老人的自身成功經驗，他原有老花及近視，做這個穴道按壓半年後去檢驗視力已達 1.2，現在他已不用再戴眼鏡。下面這個方法不但老人可以用，年輕人、上班族及長期需要對著電腦螢幕工作的人更適合保健用。
能預防心腦血管疾病的餐桌「八寶」
現代人生活品質提高，然而高血壓、冠心病、腦中風的發病率卻有不斷上升的趨勢，每年的冬季寒流來襲、氣溫下降時，更是心腦血管疾病的高發期，醫學研究表明動脈硬化是導致上述疾病發生的“罪魁禍首”。動脈硬化主要是動脈血管的管壁增厚、變硬，彈性降低，脆性增加，管腔變細。流行病學研究表明，飲食組成不同可影響動脈硬化的發病率，因此，飲食調養是預防動脈硬化的主要措施之一。
九種痛風食療方法簡單又有效
「痛風」，主要是人體內嘌呤的新陳代謝發生紊亂，尿酸的合成增加或排出減少，造成高尿酸血症，血尿酸濃度過高時，尿酸以鈉鹽的形式沈積在關節、軟骨和腎臟中，所引起的組織異物炎性反應。
因此，高嘌呤的食物往往是痛風患者的大忌。飲食上的諸多禁忌也讓很多痛風患者無所適從。患了痛風，究竟該怎麼吃呢？試試中醫科主任醫師-醫學博士範萍開出的九種痛風食療方。
64歲萬科董事長王石堅持登山運動，他的癌症無藥而癒！
食用秋葵對糖尿病的神奇功效
秋葵對於糖尿病的功效：秋葵，又名六角豆（Bhindi）。有植物偉哥之稱，也是糖尿病的剋星。上個月，在一個電視節目中我獲悉了一種糖尿病的治療方法。由於我是個糖尿病患者，我嘗試了秋葵；而它非常有效，我的血糖現在已經得到了控制。實際上我已經減少了我的藥量。