立冬後吃「五高」讓你暖身又滋補
1、高「蛋白質」
入冬後,可以適當增加高蛋白質食物的攝入,比如畜禽肉、魚肉和雞蛋等。蛋白質所含能量的30%會變成熱量從體表發散出來,而碳水化合物所含能量僅有5%~6%作為熱量散失,脂肪則是4%~5%。因此,冬天吃高蛋白質的食物有助身體抗寒。
1、高「蛋白質」
入冬後,可以適當增加高蛋白質食物的攝入,比如畜禽肉、魚肉和雞蛋等。蛋白質所含能量的30%會變成熱量從體表發散出來,而碳水化合物所含能量僅有5%~6%作為熱量散失,脂肪則是4%~5%。因此,冬天吃高蛋白質的食物有助身體抗寒。
雖然說當媽媽的要多信任自己的孩子,但有些孩子的謊言是不能置之不理的,不論孩子為何說謊,也不管家長是否要嚴重對待,最起碼你要有判斷孩子有沒有撒謊的本事,兒童心理專家給出了10點建議,稍微做點小觀察,就能看出孩子是否在說謊。
每個女人,每個月都要經歷煩燥不安或小腹疼痛的那幾天,尤其是未婚或未生育過的女性,痛經更是常見。甚至有些初潮少女,不是月經量過多,就是疼痛難忍,導致白天無心工作,晚上睡不好覺,實在受不了了在床上打滾,到最後暈過去的也不是沒有。
痛經,真的很受罪,家住武漢的徐女士看到求學中女兒飽受痛經之苦,心裡十分著急,為了緩解女兒的痛經之苦,徐女士四處求方,不僅為女兒尋找治療痛經的藥物,還在食療上面下了很大功夫。以下六款食療方子,就是「拯救」她女兒痛經的經典良方。有痛經的朋友們,妳們也可以借鑑參考哦。
這是一個真實的感人故事,故事名稱我們暫且就叫它做「一碗湯麵」,希望您能細細看完。
這個故事是發生在十五年前的十二月三十一日,也就是除夕夜,發生在日本札幌街上一家叫做「北海亭」的麵館裡。除夕夜吃蕎麥麵條過年是日本人的傳統習俗,因此到了這一天,所有麵館的生意特別好,北海亭也不例外。
天生少奶奶命,十二生肖女中,誰最有「富婆命」呢?
誰都幻想有一天能成為有錢人,不僅男人有「發財夢」,女人更希望自己有「富婆命」。有些女人天生聰明能幹,通過努力奮鬥創造自己的財富;有些女人天生財運極好,做什麼都能輕鬆獲利;有些女人天生少奶奶命,通過婚姻就能成為「富婆」。那麼,十二生肖女中,誰最有「富婆命」呢?
我們每起了一個善念,就會在心地中留下一個好的種子,起了一個惡念,就會在心地留下壞的種子。遇到適當的因緣,就會開花結果。善的種子結的是快樂和吉祥,惡種子結的果實是苦惱和災禍,所以六祖壇經上說:「一切福田,都離開不了心地。」。
右腦的記憶潛能是左腦的100萬倍,想要孩子更聰明,注重右腦開發很重要。用右手抓握,用右手使用工具,平衡時用右腳作支撐…,日常生活中,許多大人都會有意無意地對孩子進行右側肢體活動能力的培養,「右優勢」在無形中被強化。
由於嬰兒的免疫系統還沒有完全發育好,而且他們的抵抗力也較弱,所以許多父母都不敢帶很小的嬰兒出門到室外去。然而嬰兒的生長發育是需要大量的鈣的,嬰兒出門多曬太陽有利於鈣的吸收,同時對其視神經和大腦發育也具有很好的作用。
那麼嬰兒多大就可以帶出門呢?出門又要注意什麼呢?
家中的蟑螂總是我們最頭痛的事情,明明已經殺死了一隻,過了幾天後又會有另外一隻跑出來,總是無止盡的輪迴在和蟑螂的糾結當中,就算是多準備好幾罐的殺蟲劑也沒有辦法撲殺全部的蟑螂。
「殺了一隻蟑螂,還有千千萬隻蟑螂!(好像電視廣告台詞是這麼說的)」,於是就有網友製作了一個「蟑螂炸彈」,能不費吹灰之力就把家中的蟑螂殺得精光。