分類: 健康養生
胃脹氣不適症狀及打嗝排除方法
胃脹氣就是會感覺到胃脹的情況,而且還會帶有胃部噁心、嘔吐等症狀。為什麼會胃脹氣呢?因為食物在胃中過度發酵了,之後產生了大量氣體,導致胃內的壓力進一步增高,出現了胃脹,飯後打嗝等。
那麼,我們該怎麼解決胃脹氣打嗝這個問題呢?為大家介紹幾個秘訣,幫助你解決胃脹氣打嗝這個問題。
洋蔥可預防骨質疏鬆症及多種養生保健功效
洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一種較強的血管擴張劑,能夠軟化血管,降低血液黏稠度,增加冠狀動脈血流量,促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的代謝,因此既能調節血脂,還有降血壓和預防血栓形成的作用。
治療腳跟痛(足底筋膜炎)的八種秘方
腳跟痛的正確名稱為「足底筋膜炎」,絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎所引起的。
人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成,腳底的韌帶緊連著跟骨的底端,當人行走時,巨大的牽扯拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內,反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎,造成疼痛。同時,體重也和腳後跟疼痛有一定關系,一般來說,較胖的人更容易患腳後跟疼痛。
南瓜可預防及改善退化性膝關節炎
常見的蔬果「南瓜」它的營養含量非常豐富,可食、可飯、可菜、可藥,是營養價值很高的重要瓜類。
根據報導,在日本北海道有一個村子,村民們都以南瓜為主食,這村子幾乎沒有糖尿病和高血壓的患者,因此,「南瓜」成為風靡日本的天然食品。