經常忍不住抖腳,可能是身體缺鐵?

老是不由自主的「抖腳」?當心,恐是身體缺鐵!

12歲的小明近來上課時,總是忍不住的抖腳、抽動腳部,無法安坐於椅子上。除了白天靜不下來外,晚上入睡前,小明也非得動動腳,才能減輕不適感、成功入睡。甚至連半夜也會因不自主的踢腿而驚醒,嚴重影響其生活品質。

忍不住抖腳的致病原因大多缺鐵、懷孕、甲狀腺疾病皆易誘發,忍不住抖腳多發在甲狀腺疾病、過動及注意力不集中症、妥瑞氏症,以及貧血、懷孕、糖尿病、帕金森症等族群身上。此外,缺乏充足睡眠者,或是使用抗憂鬱藥物者,也容易發生此症。

除了特定疾病、藥物影響外,事實上「忍不住抖腳」的致病機轉十分複雜,也可能和身體鐵質缺乏,進而影響多巴胺調控系統有關。因此,針對患有此症的病友且檢測也確定身體中的鐵質不足者,往往第一線治療是就補充鐵劑。

以上述小明的案例來說,其在接受血液檢測和睡眠多項性生理檢查後發現,其血中的鐵蛋白濃度偏低,是因缺鐵引起的「忍不住抖腳」。在與家屬討論後,給予鐵劑治療後症狀已有一定的緩解。只要後續持續追蹤、觀察即可。

兒童「忍不住抖腳」常被輕視就醫,根據國外統計,兒童的「忍不住抖腳」的盛行率約2~3%,通常是在10歲過後開始有症狀。不過,值得注意的是,由於「忍不住抖腳」的症狀多以抖腳、睡不好,腿部不自主抽動為主,且不適感多為主觀感覺,因此,在兒童口語表達能力不及下,常常被家長忽略,也導致不少病友從發病到確診往往需花費較漫長的時間。

建議家長應多留意孩子的睡眠狀況,早期發現問題,進而早期治療。至於要如何知道自己有沒有「不寧腿症候群」的問題呢?

醫師指出,除了透過血液檢測和睡眠多項性生理檢查外,若發現自身或孩童有下列4大徵兆時,就要特別當心是否已患有「忍不住抖腳」的病症:

徵兆1:莫名的腳不舒服。

徵兆2:相較於運動情況下,腿部的不適感在不活動時會更嚴重。

徵兆3:身體動一動後,腿部不適的症狀就會改善。

徵兆4:白天時腿部不適的感覺尚可接受,可是一到晚上卻更嚴重。

 

來源:andfuwu.com