三伏天,生薑貼肚臍,能幫助減肥瘦身及排毒

自古以來,中醫藥學界就有「藥食同源」的說法。生薑解表散寒、止嘔、除痰、解毒,是中醫常用的祛寒藥,又是家庭必備的烹調佐料,談到藥食同源,那必須是它了。生薑用的好,效果賽過吃藥,特別是對於想要減肥的人來說更是如此。

生薑填臍療法

填臍療法,簡稱「臍療」,是最簡單方便,既能保護心腦血管,有效通便,還能輕輕鬆鬆甩掉大肚子幫助減肥瘦身的好方子。

做法:

將一大片生薑切細條後,將其搗成糊狀備用,用棉簽蘸取中度白酒(或75%酒精)清洗肚臍及肚臍周圍的皮膚。將生薑糊敷在肚臍上,用棉簽點取白醋入生薑糊,貼上大創可貼,用手輕輕按幾下,用手的熱量給敷貼加溫,貼8-12小時之後取掉。

為什麼生薑貼肚臍有這樣的功效?

肚臍又名神闕穴,經屬任脈。中醫認為,臍與十二經脈相連,與臟腑相通,為先天之本,生命之本源。「臍者,腎間之動氣也,氣通百脈,布五臟六腑,內走臟腑經絡,使百脈和暢,毛竅通達,上至泥丸,下至湧泉。」,藥物通過臍部滲透吸收,可通經貫絡,直達病位而發揮作用。填臍療法簡便易行,療效確切,安全穩妥,被廣泛應用於臨床各科。

陰屬寒,寒則凝。腹部正是六條陰經聚會的地方,所以腹部是先天最容易寒凝的地方。根據寒則凝的定律,寒凝最容易使有形的物質特別是脂肪凝結積聚。這個部位是身體微循環最薄弱的地方,一旦它循行的力量不夠強,就不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。

「肚臍」是人體的黃金穴位,是個能吃藥的穴位,吸收能力很強。白酒消毒,白醋通竅,能促進藥物的透皮吸收,薑的熱量能傳到臟腑,增強帶脈的動力,對於便秘、大肚子特別有效。

另外,薑黃素具較強的抗癌作用外,它還有很多的本領,如預防心腦血管疾病,薑黃素可以抑制血中脂質的氧化,從而促進血脂的正常,抑制血栓的形成,從而起到預防心腦血管疾病的作用。

自始以來,人類便一直是利用植物的治療力量,其中生薑就是民間常用的良藥,俗話說:男子不可一日無薑。表明男性朋友常吃生薑有助溫經助陽。

生薑的其他用法:

1、胃酸胃脹醋泡生薑

常有胃酸、胃脹、胃痛發作的人早上空腹吃幾片醋泡薑效果不錯。醋泡薑自己做,一般先用醋浸泡薑7天,再吃。急症可以生薑末加水煮沸,再加適量的醋趁熱服下,可治胃寒疼痛,也可用於食慾不佳。生薑汁多用於治療嘔吐、咳嗽多痰等症,也常用來炮製其他藥材,例如薑竹茹、薑半夏等等,增強止嘔的效力。

2、去頭屑生薑煮水加醋

頭皮屑讓人生癢不悅,還影響形象。可用生薑切片,放入鍋裡煮沸,待水溫不燙的時候倒上適量的醋,再用來洗頭髮即可。頭皮屑過多主要是由馬拉色菌引起的,醋有殺菌消毒的作用,而薑對馬拉色菌有較強的殺滅功效,還能擴張頭皮下的血管。

3、手腳冰涼大棗生薑茶

大棗補中益氣、養血安神,生薑溫中止嘔、解表散寒,二者合用,可共同促進氣血的流通。全身的血液循環也就得到了相應的改善,手腳自然也就隨之溫暖起來。

 

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