長壽保健良方七秘笈

【長壽保健良方七秘笈】

一、頭為精明之府,日梳三遍百病除。

二、腳稱第二心臟,常搓湧泉保健康。

三、日咽唾液三百口,一生活到九十九。

四、朝暮叩齒三百六,七老八十牙不落。

五、人之腎氣通於耳,扯拉搓揉健全身。

六、夫妻互捶背,解疲強身又防癌。

七、每天揉腹一百遍,通和氣血裨神元。

 

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