大病來時有先兆,注意身體發出的健康警訊!

俗話說得好,「病來如山倒」。實際上,任何疾病的發生發展都有一個過程,在突發前都有一些身體上的先兆,只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。

隨著健康意識的增強,我們應該對人體發出的不良信號,給予足夠的重視,避免釀成大禍。

1、起床後的四個信號

人的一天在不同階段身體的不良感受,就是在向您的健康發出警示信號。

1)清晨醒來如果頭暈、頭昏,可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病。

2)如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失,提示可能有腎病或心臟病。

3)晨起噁心嘔吐,除去懷孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝膽有病。

4)晨起小便,如果尿液棕色,提示肝臟可能出現問題。

2、清晨對鏡觀察臉色

洗臉時對著鏡子觀察,看看自己的臉色有沒有什麼異常。

1)如果發現自己臉色潮紅,可能與心臟病或高血壓有關。

2)如臉色帶黃,還伴以身體疲倦,很可能是黃疸型肝炎。

3)如發現眼睛顏色改變,充血、渾濁、色黃,應馬上去醫院看醫生。

4)如眼瞼蒼白,提示可能患了缺鐵性貧血。

5)如眼角膜出現一圈模糊的灰環,說明心臟可能有問題,如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。

3、口臭、口氣重

如果出現口臭、口氣重,則可能是牙周病引起。同時,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如,胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭,還常伴有不同程度的飢餓感和胃痛。一旦吃飽喝足,口臭會隨之減輕,而隨著幽門螺桿菌的根治,口臭也會自動消失。

4、飲食上的大病先兆

1)如果總感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有沒有可能是糖尿病。

2)如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌飢餓感,並且伴有疲乏無力,直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能是糖尿病傾向。

3)如果吃油膩食物後上腹部疼痛,並放射到右肩背部,很可能是患有肝膽疾病。

4)如果食慾亢進,體重卻減輕,可能患了甲狀腺功能亢進症。

5)如果沒有食慾,見到油膩就噁心,易疲勞,可能是患了肝炎。

5、手部的警示信號

1)觀察自己的雙手,如果發現指尖比指節更粗大,可能是患有較嚴重的肺部疾病。

2)如果指甲生長緩慢,沒有光澤並且變黃變厚,提示淋巴系統出了毛病。

3)如果手背靜脈突出,並且隨著年齡增加越加明顯,也提示有心臟病的可能。

6、如果手掌泛紅,可能是肝臟出現問題及內分泌失調

1)如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗,可能有甲狀腺的異常。

2)手發抖可能是甲亢,也可能是帕金森病。

7、眼睛的警示信號

1)眼睛發花,眼角乾澀,看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周,就會有發脹的感覺,這時除了及時就醫外,還要注意用眼衛生,不要讓眼睛太疲勞。

2)如果經常眼睛疼痛,除了用眼疲勞外,老年人出現這種情況要提防青光眼。

8、耳朵老是嗡嗡作響

這是腎功能在逐步衰退的信號,有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等症狀,工作過於勞累的人尤其要注意,要做到勞逸結合,避免過度疲勞,少飲酒,少吃生薑、辣椒等刺激性強的食物。

9、嘴的警示信號

嘴唇感覺麻木,身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退,主要是由於飲食失調、飢飽不當所致,由於胰腺不好,會殃及胃部,當胃受到損害時,嘴唇就會明顯地變得乾燥。這時除了調整飲食外,還要注意不要吃生冷、油膩的食物。

10、鼻子的警示信號

鼻子不靈,同時經常咳嗽,有時甚至呼吸困難,這是肺功能逐步衰退的標誌。病人首先要注意飲食,戒煙或者控制吸煙量,也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜,加強體質鍛鍊,防止肺部合併症的發生。

11、上樓梯困難

1)上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶,表明心臟功能較弱。

2)如感到胸部憋悶,這是一個危險的信號,應該儘早抽空去看醫生。

12、工作中的信號

1)工作時如果感到記憶力太差、健忘,可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的。

2)如果經常打瞌睡,除了睡眠不足外,還要多想想其他的原因。

3)如果背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或內臟有了毛病。

4)如果伸懶腰時腰痛,多半要考慮坐姿不良。

13、手腳麻木是重大疾病的先兆

西醫認為,手腳麻木是痺栓引起的。「痺栓」,沉積在神經通路里,是神經細胞代謝物、神經毒素相互吸附粘合而成,就像電線中間有段橡皮膠,使生物電流無法通過,病人感覺手腳麻木。

事實的確如此。老人癱瘓之前就一直嘮叨:手腳發麻,胳膊抬不起,手握不住東西,連上廁所提褲子都費勁。哪裡知道,就在老人癱瘓前兩個月,體內痺栓急劇上升,老人身體不斷發出不祥信號:抽筋,手指就像木頭一樣,什麼感覺都沒有,並且疼痛加重。

如果老人這個時候吃點清洗痺栓的藥,就不會癱在床上。遺憾的是,兒女們沒有把它當回事,才造成今天的結果。

14、心臟病發作的前兆

胸部疼痛或不適,胳膊、兩顎、頸部疼痛,突發冷汗、極度虛弱、噁心、嘔吐、暈眩或者氣短。這是心臟病發作的前兆。另外,有些病人會出現「無痛」心臟病,其最關鍵的前兆是:突發暈眩、心跳加劇、氣短、噁心、嘔吐、冒冷汗。

如果身體出現上述某些症狀,要第一時間告知旁人或打119求救。病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油,以防心臟病發作時心肌受到損傷。

15、腿部血栓形成前兆

腿肚子痠痛、胸痛、氣短、咳血。這些是危險的腿部血栓形成前兆。久坐之後最易發生,手術之後長時間臥床,也會出現這種症狀。人人都可能得這種病,坐臥時間久了,血液淤積在腿部,腿部出現血栓,小腿肚子腫疼,此時如果突然出現胸痛或者氣短,說明血栓可能已經脫落並通過血液進入肺部。那可是萬分危險,要立刻去醫院。

16、尿血但無痛感

如果發現尿中有血,即便沒有痛感也要去醫院。尿血的常見原因有腎結石、膀胱或者前列腺感染。嚴重的可能是腎臟、輸尿管、膀胱、前列腺等部位發生癌變,當病灶很小,也就是能治的時候,病人通常是沒有痛感的。因此,發現尿血就要儘早就醫。

17、哮喘不好也不壞

哮喘發作時往往伴隨喘息或者呼吸困難。如果症狀不消退,也不惡化,就應該去看急診。如果哮喘發作不治療,有可能出現嚴重的胸肌疲勞,甚至導致死亡。

18、抑鬱和自殺念頭

有些人抑鬱的時候不尋求幫助,因為他們怕別人認為他們神經不正常。實際上,他們大腦中的化學物質已經失去平衡。這也是一種疾病。抑鬱症包括悲傷、疲勞、冷漠、焦慮、睡眠習慣改變、沒有食慾。出現這些症狀,需要儘早重視並進行相應治療。

 

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