你常「生氣」嗎?你知道生氣會對身體造成很大的傷害?

人們常常會為了一些小事而生氣,例如:不喜歡的食物、不順自己心意的決定、看不慣的事情、聽別人說的話很赤耳…等。

有時生氣會讓人整天都不愉快,怨這個、怨那個的,甚至覺得做什麼都不順。生氣除了讓你心情糟糕外,你知道「生氣」還會對身體造成很大的傷害嗎?

1)皮膚

生氣時,大腦血液中增加的毒素,會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症,從而出現色斑問題。

2)子宮、乳腺

男人生氣傷肝,女人生氣傷乳腺和子宮。乳腺走脾胃系統,子宮走肝。氣上升,會傷到乳腺,下沉就傷子宮。

3)甲狀腺

老生氣會使得甲狀腺功能失調,發生甲狀腺機能亢進。

4)大腦

生氣時,大量的血液湧向大腦,腦血管壓力增加,此時血液中含有毒素最多,進一步加速了腦部的衰老。

5)肺

女性情緒衝動時,呼吸會急促,甚至出現過度換氣現象。肺泡不停擴張,沒時間收縮,得不到應有的放鬆,從而危害肺部健康。

6)胃

生氣會引起交感神經興奮,直接作用於心臟和血管,使胃、腸血流量減少,蠕動減慢,嚴重時會引起胃潰瘍。

7)心臟

大量的血液衝向大腦和面部,會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,於是心跳更加不規律,引發疾病。

8)肝

生氣時人體會分泌兒茶酚胺,作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。

無論遇到再大的情緒挑戰,記住,要想開些,開心些,平和些,身體健康才是最重要的!特別是女性朋友,請自己愛惜自己的身體。

 

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