原始點:「屁股是萬病之源」,很多問題其實是坐出來的

原始點張釗漢醫師的經典語句:「屁股是萬病之源」,很多問題其實是坐出來的。

與原始點有著異曲同工之妙,不一法師教我們:僅憑一隻棍子,就能自我推拿臀部及全身,是一種純天然的「自然療法」。

著名禪宗道場雲居山的「不一法師」,於2008年1月17日來到婺源,他在閉關期間總結出的「自我治療推拿法」能有效治療頑固性風濕、各類腰腿疾病、肩周炎、頸椎病、坐骨神經痛、關節炎等。並能大大改善人體骨髓再生能力及免疫能力。在自我保健和延緩衰老方面具有其他方法不可替代的功效。

慈濟指出,「自我推拿治療法」安全易行,在十數分鐘就能學會,無論男女老少使用一根與人等高的木棍,就可以獨自完成全身的自我保健和治療,是一種純天然的「自然療法」。

不一法師這套自創的治療推拿法,原是他偶然機會下發明的。不一法師出家前愛好武術,在一次技擊比賽中受傷,腰部重創,全身血脈不通,出家後因體弱多病,結果又被迫遷單,最後躲到雲南山區結一草寮自修。

就在此時,不一法師撿到一支等身高的長棍,並用以敲打全身按摩,不到幾個月即全身血脈通暢,體質明顯轉好。不一法師於是每天上山砍樹枝削成棍條,送給山下廟僧眾,並授予自我按摩的療法,最後竟送出一萬多枝棍條。

不一法師講解木棍自我推拿方法(精簡重點):

 

不一法師講解木棍自我推拿方法(完整版):

 

來源:youtube