天然的「核桃殼」清潔牙齒，清除口臭、牙垢、牙結石有奇效！
看牙醫這件事，對於許多人來說，是一件非常令人恐懼的事情，雖然絕大部分的牙醫診所都看起來非常典雅。但是，從牙醫手上的器具所發出的可怕聲音，卻讓許多人真的忍著牙疼也要考慮再三才願意進去。
許多引起口臭或是牙齒發炎的原因，往往是因為沈積在牙齒上的「牙結石」，許多人會定期每半年去造訪牙醫一次，進行「洗牙」來清除牙結石。
其實，除了平時刷牙的方式要正確外，接下來的這個妙方也可以讓你更容易清潔及維護牙齒喔。
跟大家介紹一種國外十分流行的全天然清除牙垢方式，而這個神奇的東西，就是「核桃殼」！對於有些人來說，「核桃殼」或許很陌生，但是這樣的東西在台灣其實不難買到。
核桃殼本身具有抗菌生物活性。所以，在國外許多人會利用這個便宜又天然的方式來清除牙垢及牙結石，或是治療口臭及牙齦出血的症狀。
使用方式也很簡單：
1）在小鍋中放入約30~40克的核桃殼，再加250公克的水。
2）然後將它水煮20分鐘（記得水要蓋過核桃殼喔！）， 等到煮完後，鍋中的核桃殼應該已經變成「核桃糊」了。
3）將煮好的「核桃糊」放冷後，把牙刷浸泡在裡面約10分鐘，之後就可以像一般刷牙的方式一樣，用來清潔牙齒。
當使用這樣的方式刷完牙以後，記得要多漱口把存留在牙齒間的殘渣吐掉，這樣才不會傷到牙齦。這樣的核桃糊一天可以使用2~3次，如果是同一份核桃糊最多使用2天就要煮新的喔。
來源：Facebook