長時間玩手機,可能讓你變醜變黑還變老!

「舉頭望明月,低頭思故鄉」意味深長,耐人尋味。而到如今,低頭的年輕男女,卻大多是對著手機螢幕傳LINE、打遊戲、看視頻。長時間低頭盯著電子屏幕看,有可能會使肌肉神經緊張,進而驚現頸紋、面部皺紋等肌膚老化問題。

生活中,低頭族通常熬夜玩手機、伴著手機入睡,很容易讓皺紋和眼袋提早找上門的。除了常講的手機有電磁波的問題,另外晚上10點到凌晨1點,是皮膚自身修復最強的階段,必須保證充足的睡眠,才能延緩皮膚衰老。養成低頭的習慣,不僅損害視力,還會使眼部肌肉鬆弛,形成眼袋,加速眼部肌膚的衰老。長時間接打手機,容易造成黑斑的出現。

平時,在低頭玩手機時,脖子承受的壓力較平常為多,脖子的肌肉又是垂直生長,皮膚易出現鬆弛下垂,保持“低頭”擠壓的造山運動,會縮短脖子的肌肉,表皮細胞自然衰老,變得沒有活力,使頸部的皺紋加深。頸部皮膚本身就處於對抗重力的過程中,容易影響增加頸紋生長的程度。

特別是原本比較肥胖,下顎脂肪偏多者,重力和低頭施力會對脂肪有一個牽引,造成皮膚鬆弛,導致下顎鬆垂,容易定型出雙下巴。

手機屏幕的字體相對很小,特別在較暗、顫動的地方看液晶屏幕,讀的時候習慣性會將眼睛眯起來,不自覺的增加眼角以及眉間皺紋。如果不斷重複做這樣的動作的話,加上眼周黯沉、喪失彈力,皺紋有可能會變得越來越深。長時間低頭聚精會神地看一樣東西的人,額頭肌膚長時間緊繃著,肌膚沒有了彈性,內部組織結構垮塌,也容易出現皺紋。

國外研究也發現,經常使用手機可能會導致面部和頸部粉刺、痤瘡的出現。無線裝置與臉部皮膚長時間的接觸,會導致毛孔堵塞,從而使脂肪積聚。再加上手機使用者呼出的溫暖氣體附著在手機表面,就為致病細菌的產生創造了有利的潮濕環境。手機長期與臉部皮膚接觸,會引起臉部脂肪的反應,從而導致細菌生長。

四招檢驗「低頭大魔咒」

1)一低頭,火雞頸原形畢露:鏡子與臉平行,壓下巴,頸部出現明顯皺紋,肌肉堆擠,那就是肌膚鬆弛下垂,有了火雞頸先兆。

2)雙指輕捏,雙下巴藏不住:低頭使用大拇指和食指捏下巴,如果能夠輕易捏出贅肉,那很不幸,雙下巴已經找上門。

3)食指推,布袋眼躍上眼前:用食指按壓顴骨上方,將肌膚輕輕往上推,如果眼周浮現細紋,擠出眼袋,布袋眼離你不太遠。

4)輕微笑,蘋果肌變嘴邊肉:微笑確認蘋果肌的位置,看蘋果肌是否還保持在鼻頭的上方,不然蘋果肌就變成了嘴邊肉。

 

來源:Facebook