吃寒涼性質的食物會不會讓我們的身體產生熱能?

張醫師:問各位一個問題,如果吃寒涼性質的食物會不會讓我們的身體產生熱能?

大家不瞭解?熱能的來源來自於食物,食物是我們吸取最直接的熱源。不管是寒涼性或溫熱性,都會。所以為什麼糖尿病,有些很虛的病人暈倒了,結果他吃糖果,吃一吃,有得吃,他就起來,沒得吃就繼續躺。糖果是寒涼的啊!為什麼有效?因為它雖是寒的,進來身體就可以運作,這些東西轉化成我們需要的熱能。所以不管是寒涼性或溫熱性,我們都可以轉化成我們更需要的熱能。

所以,你看,我在飛機上看人家飯不吃竟然訂水果餐,有沒有?我看起來就一直流口水~太寒了。但是她吃了身體也沒怎樣,因為體力還不錯。這一餐補足了,她也可以活動,什麼都可以,也蠻正常,為什麼?因為身體還可以把它吸收轉化成需要的新的熱能。那如果不吃呢?不吃水果呢?肯定軟趴趴的,可以想像什麼都不吃,我覺得就更虛了。

我們的熱能還是需要靠食物補充,不管是寒涼性或溫熱性,但中間有區別的。溫熱性,我們比較快速吸收,就可以減少在吸收轉化過程中消耗熱能。寒涼性剛好相反,它在吸收的過程中,轉化的過程中反而增加我們熱能的消耗。但是,到最後這些都會轉化成為新的熱能,這樣才是正確的。所以,我們不是說學了原始點什麼都不吃。瞭解嗎?

我偶爾也吃一點水果,沒有像你們可能很嚴。譬如,我去溫哥華講“醫療與保健”,說什麼是寒的,什麼是熱的。本來他們是給我吃櫻桃,好吃得很,結果我講完之後,我說水果都是涼的,後來那兩天都沒得吃了。他們以為寒涼的,我就不吃了。太大的誤會,害得我一直想,想死了。還好,最後一天他們帶我出去旅遊,又看了剛好盛產櫻桃,就買了一包,每人發一顆。

在研究:櫻桃,有些說這個應該是寒的,有些說不是,這個在夏天,應該沒有那麼寒吧!是涼的。那他們就問張醫師。 嗯,我說這個肯定是溫的(笑),講完他們馬上拿一大包給我吃。

所以,不要讀死書!我從來沒有叫你們讀了原始點就修「苦行」啊!我從來沒有這種意思啊!

看你體力,當然如果你已經很虛了,又是重病,又會增加你的熱能消耗,你肯定是會出問題。如果你體力很強,我吃一些又有什麼關係呢?以後我出去吃,“你看這個張醫師好像在吃水果哦!”會不會這樣?你們可能會哦。我吃了可自在,你們還在指指點點。好,其實這個理讀通了,其實它還是自在的。

原來「寒涼」性質和「溫熱」性質的食物,都可以轉化成我們身體所需要的熱能。但是,你要考慮你的體質呀!

 

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