苦瓜切片泡水飲用,可幫助體內排毒,減肥瘦身效果佳!

苦瓜除了炒菜食用外,它還可以用來減肥,且還有很好的排毒及美容效果,用苦瓜切片泡水來喝,可以清熱解毒、減肥瘦身、美容養顏,能達到更加高效率、專業的瘦身效果。

苦瓜泡水飲用的保健功效:

1)減肥瘦身促消化

經常將苦瓜切片泡水喝,具有很好的幫助消化的作用,能促進排出體內毒素,因此有減肥瘦身的功效。另外,對多種胃腸道疾病、便秘還有內外痔瘡的患者,也有很好的治療效果。

2)美容養顏

據悉,苦瓜切片泡水喝,在進入身體之後能夠促進傷口的癒合以及皮膚新生,同時還能夠增加皮膚皮層方面的活力,對於一些斑點還有青春痘等,都有著很好的治療效果。長期將苦瓜切片泡水喝,皮膚會越來越細膩,具有非常不錯的美容效果呢。

3)防輻射

將大約兩三片的乾燥苦瓜片用開水進行沖泡,然後蓋上蓋子十分鐘之後飲用。另外,如果覺得味道比較苦,那麼也可以適量的加入一些紅糖或者是蜂蜜,加上甜菊葉也是一個很不錯的方法,綠茶也是可以的,具有很不錯的抗輻射效果。

4)益肝利尿

科學家經過研究發現,苦瓜片泡水喝之後能夠有效的保護我們的肝臟以及脾胃,同時還能夠有效的降低三脂,分別是高血壓、高血脂以及高血糖,對於身體有著很不錯的好處。另外,益腎利尿的效果也是非常不錯的。

 

來源:andfuwu.com