女性私密處保養，妳需要瞭解的事，不要盲目清潔！
女性私處需要小心呵護，私處有異味是許多女人難以啟齒的事情，不僅瘙癢難忍，而且在公共場所也非常難堪。
私處有異味多半是由於不注意衛生而引起的婦科炎症的併發症，需要及時改善生活習慣，讓私處保持乾淨清爽，但也不要過度清潔，以免破壞下體的酸鹼平衡。不能隨便用沐浴乳等清洗，會破壞裡面的細菌環境，導致發生炎症。
女性該如何正確護理私處呢？
3招讓私密處更健康：
私密處搔癢、異味、感染等問題是許多女性常見的困擾，隨著天氣逐漸炎熱，這些令人尷尬的症狀也紛紛加劇，關於私密處保養，有幾項建議：
1）定時更換護墊，醫生提醒女性朋友們，若有使用護墊或衛生棉，應定時更換，千萬不要為了省錢，一天一片用到底，容易導致細菌滋生或感染。
2）多喝水，許多女性因為工作繁忙，導致水分補充不足或憋尿，造成尿液排放量不夠，無法將私密處的細菌排除乾淨，便會造成細菌滋生、異味加重。
3）注意清潔，做好私密處的清潔，並維持私密處乾爽，就能夠減少細菌滋生。此外，還建議用自然的方式維持私密處乾淨，除非感染的狀況一再發生，否則並不需要特別使用婦潔液。
另外，女性朋友們也可以多補充蔓越莓，能夠幫助預防泌尿道感染和阻止感染復發，還有抗氧化功能，是非常適合女性的食物。
平時養成良好習慣：
1）穿著舒適的內褲
無論是經期還是平時，女性的私處分泌物都會有一點氣味，這是身體天然的味道，屬於正常現象。然而，夏季天氣炎熱，出汗多，若私處通風不良，悶熱潮濕的環境就會成為細菌滋生的搖籃，導致陰道感染，異味也隨之而來。
2）平日少用護墊
有些女性認為白帶很髒，弄髒內褲會很不自在，因而平日裡習慣使用護墊，感覺會更衛生。殊不知，這種做法並不可取。非月經期，儘量不要用衛生護墊，每天晚上用清水洗淨外陰，更換內褲即可。此外，也不要用各種藥液清洗陰道，這樣做反而會破壞陰道的內環境，以致發生陰道炎。
3）盡量不穿緊身褲
緊身褲確實可以襯托你曼妙的身姿，可是過緊的褲子會將私處捂得嚴嚴實實，通風不良，甚至緊身褲材料太過劣質會摩擦私處，導致瘙癢或者異味。建議儘量選擇穿棉質內褲。
4）少吃辛辣食物
食物也會影響氣味嗎？確實如此。飲食上須注意避免辛辣刺激性的食物，可適度攝取含乳酸的飲料，如酸奶等有利於維持陰道酸性環境。通常儘量少服用抗生素，以避免破壞陰道正常菌種平衡。
5）定期婦科檢查
定期婦科檢查對預防異味也有效果嗎？是的，定期的婦科檢查可以幫助女性發現自身並未察覺的婦科疾病，一旦發現疾病，就可及時治療。
6）自我檢查
正常白帶無色無味，若是女性發現自身白帶呈微黃或綠色膿性液體、淘米水樣、有腥臭或其他異味甚至帶血等，應該及時到正規醫院進行專業檢查，接受針對性的治療。
女性私密處日常清潔：
每日溫水清洗外陰和肛門區域。清洗外陰部要用清水，清洗肛門避免使用刺激性肥皂。要有專用的毛巾、清洗盆，注意從前向後洗，先清洗外陰，再清洗肛門區域，有條件最好用噴頭噴洗。
每次大便後，要用軟性手紙由前向後擦肛門，有條件最好立即清洗一次。毛巾要注意清洗乾淨。每日換洗內褲，內褲應選擇純棉、真絲類柔軟材質，少用化纖類，避免穿過度緊身的內褲。毛巾、內褲應在陽光下晾曬，在潮濕的環境下陰乾容易滋生真菌。
私處分泌液有何作用？
1）日常白帶體液
陰道分泌的體液分為日常體液（或稱「白帶」）與性愛期間分泌的潤滑液兩種。不同女性的這兩種體液在質地、流量、氣味和顏色上都有很大差別。關於白帶，其作用是將陰道內的病菌排出，還可以幫助維持陰道內健康的酸性平衡。有的人對內褲上沾有的白帶感到擔憂，但其實沒必要，試圖用灌洗或者其他方法除掉陰道的分泌物，並不是健康的做法。
2）性喚起時體液
女性陰道在性喚起時分泌的體液並不是白帶，就是俗稱的「愛液」。一般是色淡而透明的，可以起到潤滑的作用，減少陰道性交時的皮膚摩擦所引起的疼痛，讓性愛更順暢。
3）性高潮時射液
尿道除了日常排尿之外，還可能排出一種體液，就是當女性達到一定程度的性高潮時，由尿道口內的一對斯基恩腺體（也稱「尿道旁腺」）分泌出體液。醫學界對於這種生理現象的研究才剛剛起步，上世紀80年代以前人們普遍以為這是尿液，但其實不是。
房事後怎麼清潔私處呢？
房事前後仔細地清洗男女雙方的外生殖器，是防止生殖道炎症，阻斷各種傳染病的重要措施之一。男子要注意洗淨陰莖、陰囊，並將包皮向陰莖部牽拉，房事前後私密處的護理，以充分暴露出陰莖龜頭並清洗乾淨。女性清洗外陰要注意大小陰唇間、陰道前庭部，陰道內不需要清洗。
房事前後私密處的護理，房事前後還應各排尿一次。房事前排尿，可防止膨脹的膀胱受壓帶來不適，影響性愛過程中質量。房事後也應排尿一次，讓尿液沖洗尿道口，可把少量的細菌沖刷掉，預防尿道感染。特別是女性，因尿道比較短，一旦感染，容易上行引起腎炎。
兩個小妙招解決私處異味：
1）溫度較高時，私處細菌容易繁殖，可用私密處專用洗液或者濕巾輕輕擦拭。需注意的是不可頻繁使用，否則私處自身的清潔作用會因此變弱，反而對陰道健康不利。此方法只能在味道很重時，或者月經結束前用。
2）每天用兩根含有橄欖油或者嬰兒油的棉棒；浸濕大小陰唇上附著的污垢。但切勿對私處亂消毒，私處黏膜非常敏感，如果使用消毒液等刺激性強的物質會產生炎症。在淋浴時用流水的方法是最清潔安全的。要注意的是洗的方向，應從前往後。
來源：toutiao.com