牙結石的清除與預防

「牙結石」是一種附著在牙面和齒緣上或齒緣下的一種石狀物。它是由於口腔衛生習慣不佳,在細菌的作用下,鈣磷沉積而形成的,包括口腔脫落的上皮、細菌、唾液中的粘膜液素和唾液中礦物鹽的沉積物。其主要成分是磷酸鈣,其次是磷酸鎂和碳酸鈣,有機物佔少部分。

這種鈣磷沉積是緩慢的,如果經常刷牙可隨時去除,否則會越積越多、越厚。另外,某種原因造成一側咀嚼習慣者,其不用的一側牙齒失去了食物的摩擦作用,可沉積較多的牙結石。

牙結石形成後,對人體的危害取決於機體對牙結石的刺激反應性和修復能力,因此,有的病人表現為牙結石的壓迫,導致牙齦萎縮。而另一些則表現為牙齦受刺激後發炎增生,嚴重的則表現為牙周組織遭到破壞而發生牙周病,出現牙齦出血、口臭、牙周溢膿、牙齒鬆動等病變。

牙結石是附著在牙齒上的異物硬塊,如水壺裡的水鏽,所以又俗稱牙鏽。很多人即使刷了牙也還是不能做到徹底清潔牙齒,由於牙齒清潔得不徹底,容易造成牙結石。

牙結石怎麼清除:

一般人多多少少會有些牙結石,而下牙的舌側,是最容易形成牙結石的地方。生活中我們得知,口腔疾病的發生,與口腔環境不潔,牙垢、牙結石的產生有著密切關係。

在牙周組織疾病的預防和治療中,徹底清除牙結石是至關重要的。但牙結石往往都是從牙垢發展而來的,下面向您介紹幾種清除牙垢、牙結石的方法。

1)白礬刷牙法:將白礬50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黃色牙垢。

2)食醋法:食醋口含,在口腔鼓漱2~3分鐘吐出,再用牙刷刷牙,最後用溫水漱口。或在刷牙時,在牙膏上滴兩滴食醋,堅持一段時間即可清除牙垢。

3)烏賊骨刷牙法:取烏賊骨50克研成細末,摻入牙膏內刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。

這些都是簡單的清除牙垢的方法,只要能保證牙齒不積成牙垢,也就不會形成牙結石。

如何預防牙結石:

1)應注意調整飲食結構,少進食鬆軟黏性的食物,尤其是兒童少進食含糖量高的食物,適當的多進食些纖維性食物,以增加牙齒的自潔作用,減少牙菌斑的形成。

2)在日常生活中,我們也必須養成良好的習慣,防止牙結石的形成。認真刷牙來清除牙面上的牙菌斑,應每隔半年至一年的時間,到醫院口腔科檢查一次,如發現有牙結石形成,必要時由醫生洗牙去除。

 

來源:toutiao.com