每天刷牙三次還會口臭嗎?試試幾個快速消除口臭的方法

當與人交際談話時突然發現自己有口臭,相信當下都會尷尬的不知所措。似乎現在有越來越多人都有口腔疾病引發的口臭問題,當你每天已經刷牙三次都沒什麼效果的人,不妨試試這幾個能快速消除口臭的小方法吧。

引發口臭的原因:

1)不注意口腔衛生:不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人。口腔內食物殘渣長期積存,在細菌的作用下發酵腐敗分解,產生吲哚硫氫基及胺類等物質,發出一種腐爛的惡臭。

2)有些戴假牙的人平時不注意假牙的清潔,口腔內也會有氣味,這是最常見的口臭原因。

3)口腔疾病:齲壞的牙齒中的腐物,牙周疾病使牙齦經常處於發炎狀態,膿腫出血,潰爛流膿,也易產生一種腐敗的惡臭氣味。

4)身體其他疾病:有些口臭是由於身體其他部位的疾病所引起,如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等,都會經呼吸道排出臭味,表現為口臭。此外,鄰近器官的疾病,如鼻咽部及鼻腔疾病,如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等,也會導致口臭。

5)特殊的食物癖好:有些人特別愛食用大蒜、大蔥等辛辣食物,造成口腔及胃中都會有令人不悅的氣味。

6)一些重金屬(如鉛、汞)和有機物中毒的病人,口腔內會有異常的氣味,一些吸菸人的口腔中也有一種特殊的煙臭味。

能消除口臭的食物:

金桔:金桔真的是很厲害,對於有口臭伴隨胸悶、積食滯氣者很有效果。取新鮮的金桔5~6枚,洗乾淨後嚼服,有芳香通竅、順氣健脾的功效。

牛奶:如果吃完刺激爽快的大蒜之後,氣味有點大,不妨喝一杯牛奶,可以把臭味去掉。需要注意的是,喝牛奶時,最好小口慢嚥,讓牛奶在口腔中多停留一會兒,而且最好喝溫牛奶,效果會更好。

丁香:又名「雞舌香」。有人趣稱丁香為「古代的口香糖」。丁香不僅能對口臭起作用,還能治療牙痛、口腔潰瘍等,具體方法是:取藥店買來的乾丁香1-2粒,含在口中即可。

柚子:新鮮的柚子去皮食肉,細嚼慢嚥,能消除飲酒後口中的異味,還能解酒,有消食健脾的功效。

檸檬:檸檬相信很多人都知道有辟除味道的能力,可以在一杯沸水裡,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去除口臭。

蜂蜜:蜂蜜是可以空腹飲用的,早上起來,挖一湯勺蜂蜜溫水沖服。對便秘引起的口臭超級有效。

山楂:山楂酸酸甜甜的,除口酸口臭的效果很好。新鮮山楂2-3顆,洗淨帶皮一起嚼著吃,吃完後用清水漱口。山楂中所含的果膠,被國外醫藥學家譽為「天然抑菌劑」,而山楂的紅色果皮,同樣具有良好的抑菌活性。

茶葉:用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。將一小撮未泡過的茶葉,分幾次放入口中,慢慢咀嚼,待唾液軟化茶葉後再嚥下,此方法還可祛除一般的口臭。

菊花茶:菊花茶可以常喝,可預防及消除因肝、胃疾病所引起的口臭。

花生米:吃過大蒜等「重口味」的食物後,嚼幾顆熟花生米可以祛除口臭。這不僅是因為花生本身含有140多種天然芳香物質,也因為花生含有β谷固醇,可以有效抑制口腔細菌生長,甚至具有一定的抗癌作用。

 

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