胃脹氣不適症狀及打嗝排除方法
胃脹氣就是會感覺到胃脹的情況，而且還會帶有胃部噁心、嘔吐等症狀。為什麼會胃脹氣呢？因為食物在胃中過度發酵了，之後產生了大量氣體，導致胃內的壓力進一步增高，出現了胃脹，飯後打嗝等。
那麼，我們該怎麼解決胃脹氣打嗝這個問題呢？為大家介紹幾個秘訣，幫助你解決胃脹氣打嗝這個問題。
胃脹氣的不適症狀：
（1）消化不良
胃脹氣多是消化不良，胃腸運動慢造成的。胃炎，胃潰瘍的人常會胃脹氣。進食過冷，過熱，過硬的食物，暴飲，暴食，飲用烈酒、濃咖啡等，導致胃粘膜炎性病變。
我們吃的食物不衛生或者是含有大量的菌類，就會導致我們的消化系統發生細菌感染，又或者是水果蔬菜上有大量的激素殘留也會導致腸胃系統失調。
（2）胃脘撐脹
外觀有脹滿的形態表現的一種病症，可同時伴有胃脘疼痛、噁心、嘔吐、不能進食等臨床表現。
（3）腹部不適或疼痛
斷斷續續地有上腹部不適或疼痛，飽脹，燒心反酸，噯氣等。常因胸悶，早飽感，腹脹等不適而不願進食或少進食，夜裡也不易安睡，睡後常有惡夢。
到醫院檢查，除胃鏡下能見到輕型胃炎外，其他檢查如B超，X光造影及血液生化檢查等，都不能檢查出不正常的表現。
（4）打嗝
每次在早上起床或者是吃飯的前後，都會有打嗝的情況出現，還會有氣體噴出，這樣是對我們的身體有比較大的損傷的，身體消瘦，精神不佳。
（5）無食慾
吃不下飯、肉、雞蛋、涼物、大米、小米粥均不能下咽，身體消瘦。
（6）精神不佳
精神抑鬱，神經性的頭疼和胸悶。無食慾或量少進食，夜裡也不易安睡，睡後常有惡夢。
胃脹氣打嗝排除方法：
胃部脹氣打嗝主要是因為飲食不當有很大的關係，禁止食用一些辛辣食物和油膩的食物，飲食和作息一定要有規律。如若病症嚴重，可進行胃鏡檢查，保持精神情緒上的開朗。睡眠的充足可促使胃部的混亂進行好轉。在飲食方面一日三餐要合理分配，同時多喝開水也可進行積極的治癒。
民間偏方：
打嗝的時候更加需要分散注意力，消除緊張的情緒引起的不良刺激。或者是先深吸一口氣之後，再憋住氣體。儘量憋的時間長一些，然後繼續呼出，反覆的進行。出其不意的小驚喜也可以中止打嗝。如若打嗝的情況並不是很嚴重或是打嗝連續性，張大你的嘴巴，然後用鼻子吸氣。含一口水，含到10~20秒之後咽下去，也能快速的止住打嗝。還有民間經常使用的另外一個方法就是嘴巴里積累一些唾沫，然後用力地咽下去，在這個時間里，打嗝的氣體就會被你壓下去了。
食療方法：
喝一點食醋、吃山楂、嚼生薑片均可以止住打嗝。憋住一口氣喝七口水之後就能立馬好起來。
煮一杯熱薑茶（無糖的）或熱開水（效果較差），慢慢喝下，能很快停止打嗝（這方法我試過有用）。
另外的一個有效止住打嗝的方法就是喝一小勺醋，也能立馬停止打嗝（適量的喝醋）。
同時也可以洗凈雙手後使用食指、中指併攏伸進嘴巴里，把舌頭壓住，壓上數分鐘後之後，打嗝就會立馬止住。
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