胃脹氣不適症狀及打嗝排除方法

胃脹氣就是會感覺到胃脹的情況,而且還會帶有胃部噁心、嘔吐等症狀。為什麼會胃脹氣呢?因為食物在胃中過度發酵了,之後產生了大量氣體,導致胃內的壓力進一步增高,出現了胃脹,飯後打嗝等。

那麼,我們該怎麼解決胃脹氣打嗝這個問題呢?為大家介紹幾個秘訣,幫助你解決胃脹氣打嗝這個問題。

胃脹氣的不適症狀:

(1)消化不良

胃脹氣多是消化不良,胃腸運動慢造成的。胃炎,胃潰瘍的人常會胃脹氣。進食過冷,過熱,過硬的食物,暴飲,暴食,飲用烈酒、濃咖啡等,導致胃粘膜炎性病變。

我們吃的食物不衛生或者是含有大量的菌類,就會導致我們的消化系統發生細菌感染,又或者是水果蔬菜上有大量的激素殘留也會導致腸胃系統失調。

(2)胃脘撐脹

外觀有脹滿的形態表現的一種病症,可同時伴有胃脘疼痛、噁心、嘔吐、不能進食等臨床表現。

(3)腹部不適或疼痛

斷斷續續地有上腹部不適或疼痛,飽脹,燒心反酸,噯氣等。常因胸悶,早飽感,腹脹等不適而不願進食或少進食,夜裡也不易安睡,睡後常有惡夢。

到醫院檢查,除胃鏡下能見到輕型胃炎外,其他檢查如B超,X光造影及血液生化檢查等,都不能檢查出不正常的表現。

(4)打嗝

每次在早上起床或者是吃飯的前後,都會有打嗝的情況出現,還會有氣體噴出,這樣是對我們的身體有比較大的損傷的,身體消瘦,精神不佳。

(5)無食慾

吃不下飯、肉、雞蛋、涼物、大米、小米粥均不能下咽,身體消瘦。

(6)精神不佳

精神抑鬱,神經性的頭疼和胸悶。無食慾或量少進食,夜裡也不易安睡,睡後常有惡夢。

 

胃脹氣打嗝排除方法:

胃部脹氣打嗝主要是因為飲食不當有很大的關係,禁止食用一些辛辣食物和油膩的食物,飲食和作息一定要有規律。如若病症嚴重,可進行胃鏡檢查,保持精神情緒上的開朗。睡眠的充足可促使胃部的混亂進行好轉。在飲食方面一日三餐要合理分配,同時多喝開水也可進行積極的治癒。

民間偏方:

打嗝的時候更加需要分散注意力,消除緊張的情緒引起的不良刺激。或者是先深吸一口氣之後,再憋住氣體。儘量憋的時間長一些,然後繼續呼出,反覆的進行。出其不意的小驚喜也可以中止打嗝。如若打嗝的情況並不是很嚴重或是打嗝連續性,張大你的嘴巴,然後用鼻子吸氣。含一口水,含到10~20秒之後咽下去,也能快速的止住打嗝。還有民間經常使用的另外一個方法就是嘴巴里積累一些唾沫,然後用力地咽下去,在這個時間里,打嗝的氣體就會被你壓下去了。

食療方法:

喝一點食醋、吃山楂、嚼生薑片均可以止住打嗝。憋住一口氣喝七口水之後就能立馬好起來。

煮一杯熱薑茶(無糖的)或熱開水(效果較差),慢慢喝下,能很快停止打嗝(這方法我試過有用)。

另外的一個有效止住打嗝的方法就是喝一小勺醋,也能立馬停止打嗝(適量的喝醋)。

同時也可以洗凈雙手後使用食指、中指併攏伸進嘴巴里,把舌頭壓住,壓上數分鐘後之後,打嗝就會立馬止住。

 

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