佛說:是迷惑包住了煩惱

我們要認知,不論是迷惑、痛苦、情緒或煩惱,都是錯誤的。接著我們因為體驗過各種情緒和迷惑的過程,我們會思維,也會承認它們的確會造成問題。而也因為有這樣的過程,我們才有可能從這當中解脫,否則,我們認為迷惑等情緒都是正面的,就不會想要捨棄它們。

我們總是很喜歡這些煩惱、迷惑,各位可能看過某些電影,劇情懸疑,裏面會提到有個壞人綁架了某人,雖然他不斷的虐待那個被綁架的人,但是他們最後竟然相愛了。

我們很多時候也像這樣,被我們自己的情緒、痛苦和迷惑給綁架了,從一個平靜的心、一個快樂的地方被綁架出來了,但偏偏我們又愛上了這個壞人、這個情緒。

這些情緒、執著,很容易讓我們上癮,它對我們有一種很致命的吸引力。所以我們要記得、要去觀察、去了解我們這樣的情緒和迷惑,它帶給我們的最後是什麼?無論它有多麼吸引我們,多麼讓我們上癮,但是你要看的是最後,其實它帶來的只有痛苦,而且是你越執著的話,就讓你越痛苦。

當我們不斷地去觀察、認知、分析自身的各種情緒、痛苦、煩惱等經驗,你就會發覺它們帶來的結果都是不好的,至少到目前為止沒有帶來任何好東西。但,說不定你還會有一些其他驚訝的發現。

我們各種的情緒,例如說,各種的後悔、難過或嫉妒,又或是傲慢、我執,每一種情緒其實都是非常奸詐的,它總是想盡方法要欺騙你,例如會偷偷在旁邊告訴你:“其實都是為了你好,所以你應該要生氣,應該要嫉妒”。

又或是:“我就是要生氣,我就是要報復那個人,我要有嗔恨心。”這種情況常常發生。事實上,如果你知道嗔恨是沒有用或不好的話,你是不會生氣的,但這些情緒總是很有技巧地欺騙你:“嗔恨是有幫助的。”

這是我們要去細心觀察並謹慎小心的,我們要抓到這些煩惱和問題的根源及它欺騙我們的方式,並進一步地從各種的情緒當中出離,得到一種自然的解脫。

 

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